头晕，眼前总发黑，不愿意动。心情也不是很好，怎么回事啊？

加强体育锻炼，增强体力会改善这一现状。
 
许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。

当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。

不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能...

1.可能休息不足
2.贫血。



上火


很明显是睡过头了呀，一天就知道谁叫，怎么不头晕眼发黑嘛，不过也有可能是上火了，这么热的天你还睡

这个答案比前一个满意答案更精准，但还不够标准。1.血液是有重量的，突然一站起来，由于体位的改变（升高），血液跟不上，造成头部（大脑）暂时性缺血，引起意识的暂时障碍、头昏眼花，甚至摔倒；2.这种情况下头部的暂时性缺氧主要是由于缺血引起的。


这大多是因为贫血或低血糖导致的，要补铁
(1）含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、...

缺爱乐，



贫血



低血糖,只能慢慢靠营养补上来了啊，其他没什么办法，或者去医院挂水，给营养液！！



血壓低,身子弱,血液循環不夠好,做多點運\動,進進補


你的贫血症状很明显。平时多注意吃含铁的食物。
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血压患者如无任何症状无需药物治疗。但要调整生活方式：戒烟限酒，积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多饮水多喝汤，每日食盐和脂肪略多于常人。体位性低血压者可穿弹力袜，体位改变要慢，不要久站，洗澡水温不宜过高、时间不宜过长


起的猛，眼前黑，是因为短暂性脑缺血引起的。又叫阿斯综合症。知道病因就尽量动作慢点，没事的过些时日就好。血压低西医可以口服：阿胶口服液，生脉饮。中医可以考虑平衡针灸：降压穴。

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