突然头晕，眼前发黑，耳鸣、心里难受是怎么回事？

那好似因为你长时间的坐在沙发尚不动，导致你的身体血液循环不顺，当血液不顺的时候，降低了血液运送氧气的能力和速度，你做时间久了，在这个时候你的血液中的氧气不足，你突然起来的时候，血液流速加快，但是你的身体一时还不适应，就会出现头晕，眼睛一黑，但是这个只是短暂的。你只要定一小会儿就会好了，但是你要注意的是多运动和多补充身体的营养，别总是呆在沙发上看电视很九，应该过个45分钟的时候起来活动一下身体。这样才会有好的改善。


血压太低，要注意饮食``
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根据你的描述，你可能主要是有点低血压，没什么大问题，不用担心。 治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点：　　1.荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。　　2.如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如...

低血糖、低血压或贫血，饮食方面可以多食用些蔬菜水果，鱼类，豆类。还可以咨询医师一些食疗和药疗的方法。祝你早日康复哦。


我经常这样


可能贫血活低血压，平时注意饮食，可以去咨询下医生

知道你的朋友是否患有颈椎病。如果没有检查过，而且持续疼痛，那么，在这里建议你的朋友先去医院做检查，看是否为颈椎病引起。不是颈椎病引起，要注意保养，适当的休息，不要过多压迫颈椎。如果已经确诊为颈椎病，在这里建议您选用陈氏天龙活骨丸治疗，为纯中药，对您的身体不会有副作用。治疗颈椎病，腰间盘突出效果显著。QQ咨询：一零五三五四五七九八


颈椎病其实就是肩部的经络堵了，可以通过刮痧治疗，然后补充钙

每次写完作业后，先坐会，提提神，喝点东西，然后再站起来。。。



疲劳过度 长时间学习后休息几分钟 远眺一下 溜达一会


疲劳过度 眼睛酸痛引到头晕