最近我情绪很低落,怎么办
最近我情绪很低落,怎么办 看过你的问题,就知道你还没找到你要的方向,一个人,要先问问自己,我到底要什么?如果说我想当皇帝,哇!那真是太好了,你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的,但不是整天坐在那里,做白日梦就能得到的。例如:三国演义里的刘备,用哭就能拿天下,这个我也会。而且我还会哭得比他更大声,可是我得到的,不是天下而是更大的打击。原因:刘备是个文弱书生,为了保护他的王朝,还想更进一步的当皇帝。找几个拳头有力的:关公、张飞结拜作兄弟,拳头有了。再找个脑袋:诸葛亮。共同为他打天下。在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场,说:真是辛苦你们了,然后在这一群人一路杀敌之后。反观刘备,擦掉眼泪,笑咪咪的走进后宫,抱女人、喝酒去了。请问:如果抱女人、喝酒有天下,那里有我也想去。不过别误会,我是女人,对女人是没兴趣的。 烦恼的时候该怎么办?如果你想当老板,那就从现在起,去学运用利用,再找一些,只要多工作,却要少拿钱的傻瓜来帮你赚钱。 ...
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情绪低落该怎么办
那就低落下去吧!什么振奋!什么站起来全他妈的废话!低落到谷底的时候请记得!你还活这着!你必须面对以后的生活!慢慢回到现实吧!慢慢的振作起来吧!那时候你会发现!你就不会再低落了!因为!曾经的你已经把所有的低落都用完了!可以开始新的生活了!我们是人!你只能要嘛把不良好的情绪发泄出来!要嘛就把它们压在心底!人生就这两种选择!因为人始终要活下去的!但是请记得!不良好的情绪发泄的时候千万不要去伤害身边的人!因为在你心情不好的时候!在你身边的人往往都是最关心你的人!!
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情绪低落是怎么回事??
心情低落时的自我调适
生活中,充满了大大小小的挫折和失败,很多人都会经历失业、离婚、失去心爱的人,或其他各种痛苦。常常我们最梦寐以求的东西,它再也不存在了,常常我们最爱的人,再也不能回到我们身边。每当这些时刻来临的时候,我们都会体验到悲伤、痛苦、甚至绝望。通常,由这些明确现实事件引起的抑郁和悲伤,是正常的、短暂的,有的甚至有利于个体的成长。不要轻易把自己归属到抑郁症的范畴,很多时候,事情根本没有那么严重,心情不好时,你不妨试下这些办法来调节。
1.深呼吸
进行深呼吸,能增加血液中的氧,有助于很快放松心情。简单用...
焦虑、抑郁求助
1您确实是情绪化的性格,可以做一些放松训练、行为疗法,如想发火前数数、做放松训练等;2情绪不好如抑郁焦虑也可以心情烦躁,如有明确的情绪低落、生活无意义、甚至厌世的感觉可以服用抗抑郁的药物试一下,但是可能还是以改善行为方式为主。北京宣武医院-神经内科-周爱红副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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抑郁症一般会发生在什么年龄段或什么情况下,总是情绪低落心情烦躁,觉的活得没意思,这是抑郁症的状态吗?
什么年龄段都有的;多发于心理不稳定的青少年时期,也会发生在生活工作压力较大的环境下!
你说的就是前兆 一般在十六岁到二十岁最容易心情压抑 想做什么没有能力 又或者得不到家人的认可
严重相思
我是一名高中生,我每一天都过得很闷闷不乐,情绪低落,从来没有一天开心过。我应该怎么做才能使自己开心点?
高三正处于一个紧张的过渡时期,也是一个寻找目标的时期,无论是专于学习也好,还是早恋也罢,在这个紧张的时刻有着自己想做的事。而也有些虽没有早恋现象却也对学业不感兴趣的人就显得那么的无所事事,以至于情绪越来越低落。只要找到问题的根源,不怕没有解决的办法。就如即使自己讨厌学习,可也会有某一课某些内容是自己喜欢的。
放松点,别给自己压力 努力让你让自己的生活有趣充足
通病相连,我觉得只有自...