宝宝睡前按摩有什么独特作用?
由于睡眠质量直接影响幼儿的生长发育，因此，让幼儿学会一些简单的按摩方法，在睡前的5分钟进行自我按摩，对于提高其睡眠的效率很有作用。 幼儿自我按摩有其独特性，一般要在老师的直接示范指导下，幼儿跟着进行按摩。幼儿的模仿性都很强，只要老师按摩方法、操作方法正确，一周以后幼儿基本上就能掌握。但因幼儿的皮肤较嫩，所以要提醒幼儿按摩的时候要轻柔。其按摩方法为： 1、浴面：将两手上下搓热，再将掌心贴于脸上，上下按摩3次。 2、梳头：用两手十个指头从前发际插入头发中，向后梳理至后发际3次。 3、颈部：用一手四指并拢的指腹和掌面反复斜擦颈部3遍，两手交替进行。 4、按摩全腹：一手掌心紧贴腹部，另一手掌心按于手背上，以肚脐为中心，由里至外按揉3周，再由外至里按揉3周。 5、拍四肢：用虚掌，平稳而有节奏地拍打四肢。用左手拍右上肢从肩至手指3次，右手掌拍左上肢从肩至手指3次。用左手掌拍左下肢、右手拍右下肢，从腿至脚腕各3次。 通过以上自我按摩，幼儿能比较快地从运动状态想安静状态转变。按摩后，请幼儿微闭双眼，并配合轻声慢念“...
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大腿肌肉拉伤应该怎样按摩？
健身有道：肌肉拉伤切忌按摩与热敷 时下，到健身房锻炼以及参加各种运动的人越来越多，运动中难免受伤，为此，著名运动创伤专家李方祥结合多年实际工作中的经验，在本报开辟专栏为读者普及有关运动创伤的知识。 擦伤：如果损伤部位仅限于皮肤浅层，可用生理盐水对伤口进行清创，然后用酒精、碘酒、碘伏等药物对损伤区域进行消毒，最后用无菌敷料覆盖伤口表面，3至5日换药一次，直至愈合。 在此之前，要保持伤口洁净，不可浸水。 肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应，应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎，以使...
这几天手指尖就发麻，今天比较严重，十个手指尖都麻，这样持续了几个小时时间··按摩也不管用···谁知道为什么？
1、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”；二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的...
我以前打球伤着腰了，当时没在意，现在又伤了一下，疼死了，针灸按摩都不管事，怎样才管事啊？
这种情况要引起重视，先看看腰椎病是怎样形成的。
腰椎病（腰椎间盘突出、腰肌劳损）的诱因应该是在身体出现疲倦、劳累、久坐或腰部有损伤（扭伤、拉伤、闪腰）的情况下受风寒湿邪侵袭腰椎筋脉致使寒湿气淤滞、而椎间盘又受到挤压、扭转、及过度受力而引起的。腰椎病属于无菌性炎症，一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症的。因此，建议采用中医穴位外敷的方法治疗，药物通过皮肤渗透可直达病灶，用于疏通经络，打通血脉。促进血液循环，改善局部的代谢...
有前列腺炎怎么治疗效果最好，前列腺按摩能治疗前列腺炎吗
如果前列腺炎不是很严重的话可以选择坐浴与康复的自疗：促进前列腺的治愈，除有效治疗之外，家庭康复也是至关重要的一个环节，这样才能相得益彰，取得事半功倍的效果。第一，热水坐治：取一个脚盆，里边放上40～42℃的热水，水的深度为盆高的二分之一，先排尽尿液和排空大便，臀部坐在盆中，使全部会阴都浸没在热水中，每次坐裕时间大约10－30分钟，如果水温降低时，可用暖水瓶渐渐掺入热水，以保持水温，每日l－2次，坚持坐泪一阶段。其原因是利用热效促进前列腺局部血液循环，帮助炎症消退。前列腺按摩：适www.qianlielong.com 用于任...
气胸吃什么有好处，要详细的，靠自己修复有几种方法（除了按摩，说有用的）
目的在于排除气体、缓解症状、促使肺复张，防止复发。 （一）一般疗法 气胸患者应绝对卧床休息，少讲话、减少肺活动，有利于破裂口的愈合和气体吸收。适用于首次发作，肺萎缩在20％以下，不伴有呼吸困难者。仅卧床休息，每日可吸收胸腔内气体容积的1.25％。如经一周肺仍不膨胀者，则需要采用其他疗法。吸入高浓度氧疗法（面罩呼吸、持续吸入氧流量3升／分或间断吸入氧流量16L／min），可使气胸气体吸收的速度提高达4.2％，肺完全复张时间明显缩短。
（二）排气疗法 适于呼吸困难明显者，或肺压缩程度较重者，尤其是张力型气胸病人。
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