吃什么对肺好？对皮肤好？
统中医以为，肺与秋季相应，秋季气燥伤肺，进而会影响呼吸道的各种问题，还会使皮肤感到干燥难耐，需要润燥，养阴，润肺。平日里我们可能经常吃的一些白色食物，对润肺的功效很明显，例如，芝麻，核桃，鲜藕，生梨，蜂蜜，银耳，绿豆，百合，山药等。芝麻核桃粉因为在这个季节，身体需要润燥，而这些食物滋阴润肺养肾，是很好的食补(zi yin run fei yang shen _shi hen hao de shi bu)佳品。生梨银耳蜂蜜，经常配合配合在一起煮羹，有时候还加一些红枣，另配冰糖同煮，当然糖尿病人要适当注意。绿豆百合粥，从夏季开始，就每星期三次服佣，尤其是盛夏时节，绿豆要多放。这个季节，绿豆适当减量，多配百合，调理肺气，对睡眠也有好处，如果严重的睡貌富足，还可以，佣五味子配合百合煮水，适当加佣蜂蜜。笑，经常调剂心情，开怀大笑不失为一种愉悦。中医有“常笑宣肺”一说。大笑可以使肺扩张，吸收更多的氧气，但必须适度，否则会乐极生悲。一、内服珍珠粉胶囊，减少黑色素生成。 珍珠粉外用能让皮肤清爽柔滑、白皙，使皮肤光彩靓丽。 二、每天...
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我手冷的原因
动脉和静脉本来是通过毛细血管连接起来的，但是在手足等地方小动脉小静脉直接交通，这样的结构有助于手足的温度保持和恢复。但这种交通有的人多，有的人少，交通少的人就容易冻手足。
解决办法：1.运动，加强毛细血管的活动性，保持手足末端的温度。
2.适量的饮酒，加强血管内的血液循环。
3.穿过长袖子的毛衣，保持温度。
4.多做一些手指的精细运动，比如穿线套、学一样乐器。。
是因为自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力减弱，使得手，特别是指尖部分血液循环不...
治疗头晕的养生方法
对症进行食疗铺助。方法一：
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
方法二： 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
方法三：
鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每...
秋冬季有哪些养生注意
秋季天高气爽，草木凋零，大地气象明朗；冬季万物闭藏，天气干燥，气温低，西北风肃杀，属凉燥。因此，秋冬季的养生是以适应秋冬季气候变化为主；预防旧病复发，尤其是呼吸系统疾病的复发与发生、发展。
按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则，人体适应四时阴阳变化规律，才能发育成长。春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。说明人体五脏生理活动必须适应四时阴阳变化，才能与外界环境保持协调平衡。秋冬季由于夏、秋季节交替，气温变化较大，空气又干燥...
现阶段国内有哪些中医养生品牌？
养生是目前的热门话题，什么东东打着养生的旗号，大涨旗鼓的在宣传养生。但是发现很多都是做了一个擦边球的战术。在考察项目的时候，建议你弄清楚主要想做什么样的养生，从皇帝内经里面我们可以看到养生应该具备心养、神养、术养、药养、动养、时养、食养这几块核心内容。才算得上是比较不错的养生项目。
夏香太极养生 就比较的不错，从它的产品结构就可以看出，它注重的是一个疗效性的养生，同事具备了能够让客户一来就能感受得到的养生房的环境（金碧辉煌），也有以中草药油为主的产品，九大技法很成熟的来做到术养。其他过多的就不在一一介绍了。
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夏季有哪些养生食谱？
鲜奶凉粉的做法详细介绍 菜系及功效：学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 防暑食谱 口味：甜味 工艺：其他
鲜奶凉粉的制作材料： 主料：牛奶300克,西瓜200克调料：琼脂15克,冰糖25克
鲜奶凉粉的特色： 色彩红白鲜明，口感细腻。
教您鲜奶凉粉怎么做，如何做鲜奶凉粉才好吃1. 将冰糖和琼脂熬化，过箩；2. 加入鲜奶煮开后，放入冰糖后置入冰箱制成凉粉，待用；3. 西瓜切成小粒；4. 临吃时将凉粉切成小块，再放入西瓜粒即可。小帖士-健康提示：鲜牛奶中含有丰富的...