眼皮 眼头 双变单

    眼睛疲劳是每个人都会经历的过程。如果你是个电视迷，任何年纪都可能发生眼睛疲劳。假使你已开始感到阅读或看东西很费力，下面的建议可能有帮助。 家庭治疗措施 ●调整好光线 在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。 ●适时休息 如果你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。 ●调整电脑屏幕的亮度 电脑屏幕上的字体及数字就像小...

我建议减少用药水的量呢



乐敦


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珍视明不错


你好！建议你使用润洁，12元左右的那种！效果不错。


仁和闪亮滴眼液，效果不错，你试试吧
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局部按摩 做眼保健操 远眺看绿色东西 滴缓解疲劳的眼药水 闭目养神等


可以远眺。也可按摩

每次上网的时间不要过长，更不要沉迷于网络游戏。每天上网时间应以2～3小时为宜，每隔1小时左右应让眼睛离开电脑视屏5～10分钟，或闭目休息，或向窗外远眺，或用双手轻轻按揉眼眶周围，让双眼得到充分的调节和休息。另外，合理营养，适当地多吃些富含维生素的蔬菜和水果，保证足够的睡眠时间，也有利于保护眼睛。


用枸杞.菊花泡水睡觉前 拿凉毛巾敷一下眼睛，没事了做做学校教的眼保健操~喝


用些眼药水...

看时间长了去洗把脸，往远处看看，也可以滴眼药水，满意采纳，谢谢