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南坪周围哪里有健身器材卖




在四小区附近有卖!




朝天门金海洋4楼,我今天才买的,20KG实重,包胶的130,电镀的175.

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关于健身的问题 请高手指教



首先要看你有毅力没了这是很难练的地方 俯卧撑 卧推等等

有人用过颜怡的产品吗,我想尝试下颜怡悦容堂鱼子紧致提升健身组合,不知道效果怎么样?



颜怡的这个套装组合还是很不错的,我以前的脸比较大,有双下巴。一直不知道用什么产品比较好。后来在taobao上偶然的机会看见的这个产品介绍,发现该产品比较专业,也很健康,就尝试了下。我现在已经用了半个月左右了,双下巴已经很明显的消瘦了。我打算继续用下去,对身体的塑性效果也不错。建议你也尝试下吧。你可以去taobao旗舰店看下,淘宝搜索颜怡化妆品旗舰店就行了。

我想健身,请问有人可以给我长期询问吗?



您好,先跟你介绍一下健身房跟体适能中心是不一样的地方哦一般那些运动中心都是属于体适能中心,健身房则是像是健身院那种,就是健美、健力选手在练的地方,只是一般人都称体适能中心健身房啦@@运动中心是你付入场费进去之后可以使用任何器材,舞蹈教室跟飞轮教室则不一定你有基本的问题,像是器材的介绍和怎么使用还有一些基本训练方式,只要问那边的指导员他们都会跟你说如果是进阶的问题像是训练课表、营养、身材凋硕等等专业问题,那就要跟那边的指导员买课程你可以先去买一次课程,指导员就会带你练,可以学到很多东西有问题再问我 参考资料 ...

健身(增肌)蛋白质摄入量??



蛋白质一天需要:不同生理状况(如儿童、青少年、孕妇、哺乳期妇女等)和不同劳动强度(如重体力劳动和轻体力劳动等)的人们,他们所需要的蛋白质的量是不同的。对成年人来说,以每天每公斤体重摄入蛋白质1.2克为宜,儿童和青少年以1。5克为宜。假如按蛋白质所供给的热能占一天总热能的比例来计算则更为合适。一般成年人蛋白质占全天总热能的比例11~14%为适宜。例如一天需要2400千卡热能的成年人,则蛋白质应供给的热能为264千卡(2400×11%=264千卡),1克蛋白质产生4千卡热能,所以至少膳食中应供给66克的蛋白质(264÷4=66...

健身洗完澡后鼻子有点酸想流鼻涕。。。是不是快感冒了?



是快感冒了,建议如果只是轻微症状:多多喝热水,喝点热姜茶,注意休息和保暖,很快就会好的。如果真的不舒服有点严重的话吃点快克就可以了。


不是


好想是


是的


是感冒了


那...
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