戒烟期呕吐为什么
如何戒烟:1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。提供以下七项戒烟方法:(l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。 (2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕 (3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。 (4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。(5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 (6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 (7)可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁.
早上起来干呕很是难受.我也有这样的症状,所以我...
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心脏神经管能症有什么症状,头晕跟他有关吗
疾病症状 如果一位来心脏科求治的患者,如有下列特点,就要考虑其有心脏神经官能症可能: 1、主诉与客观检查不相符,病人自觉心悸严重,但是24小时心电检测或心电监护却无明显心律失常,轻微活动即感气短气促,但是心脏超声却显示心收缩舒张功能良好。 2、症状繁多呈现跨系统特点,比如既有心血管症状如胸闷、气急、胸痛等,也大量出现其他系统症状,涉及中枢神经系统、消化系统、泌尿系统、呼吸系统等,很难用单纯的心脏病来解释,如头晕、头痛、失眠、腹胀、消化不良、便秘、腹泻、尿急、多尿、出汗、手抖、手足麻木、喜欢深呼吸、不能去封闭环境等;有时还有...
请问睡觉的时候左右侧身躺着睡就会感觉头晕四肢发麻,只能平躺是
你好,引起头晕的病有很多,常见的有高血压,低血压,贫血,鼻炎,颈椎病,脑血供血不足,美尼尔氏综合征等,建议先测一下血压看有无异常。提问者对于答案的评价:askWLE7D:谢谢您钱医生,我会按照你的指导去医院做进一步检查,再次感谢您! 到健康无忧网站查看回答详情>>
怎么治疗神经衰弱?
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高血压的饮食和治疗
你好!首先祝你妈身体健康!冲着你的这份孝心,以下我来给你谈谈关于“高血压”的问题。 老年高血压是威胁老年人健康和生命的主要疾病之一。 我国老年人中高血压患病率为25--35%,患病早期一般无器质性损害,最重要的危害是由于长期血压高而未能得到良好控制,使心、脑,肾等主要器官受到严重损伤后引起冠心病、脑卒中、肾功能衰竭等并发症。 因此,对老年高血压患者经常进行血压监测,使血压控制在理想范围是十分必要的。 &nb...
孕27周开始眩晕,姐妹们有同样经历的吗?
孕中晚期的头晕要检查排除几种情况1是贫血,2是妊高症,3就是缺氧。一般情况下,头晕多见于孕早期。你先检查吧,检查结果说你缺氧,再吸,否则没意义。吸氧太多,胎儿会习惯在高氧状态下,出生时,一时不适应,反而容易出现缺氧。所以不到迫不得已,一般孕妇不用吸氧。 到播种网网站查看回答详情>>
饭后头晕的话就是正常的,胃部消化,大脑缺氧。。。 到播种网网站查看回答详情>>
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