烦躁，纠结，不安，我该啥办好啊？

没有正确 面对生活，生活是一面镜子，你要对它笑，这样你就能看到笑容了，否则……


青春的躁动 找人发泄


那是很正常的心理，人嘛！总是会遇到烦恼的，但不能一直这样，否则会产生消极心理的。您应该凡事都看开点，多往好处想想，也可以与你的好朋友聊聊天，放松放松自己，我想这样你就可以解决到烦恼了。


请用静心口服液冲服乌鸡白...

挺好的！人的生活丰富多彩，需要很多的东西来点缀，你的生活正在被点缀！开心点吧！


这是生物钟啊，别见怪。好好睡一觉就会好的。


在我认为这不是病，我觉得很正常。有时我也有这种感觉！

你压力 是不是太大了，睡前尽量不要想些让自己心烦意乱的事情，尽量保持平和的心态。如果是看书，一定不要看长篇大论的，要看短文 而且不要看太压抑的。平时也要保持良好的心态。
而且你要固定时间，每天到了时间就睡觉，不要因为睡不着就做事或是开灯，一个良好的氛围，也是有助于睡眠的。
也可是用按摩的方式。自己也可以做，就是梳头，用木梳多梳后面。睡前用热水泡脚 ，去除疲乏感。
当然在来一杯热牛奶，每天坚持哦
因为我就是经常如此，而且头发掉的很多。所以你和我的情况着不多，希望能够帮到你。睡不着的滋味，真的很痛苦

...

你每天遇到事太多，想的太多。别让烦恼占着整个思想。试着多放松，睡觉前喝点宁神的茶


各方面的压力吧、有空去外面放松放松、睡不着时，泡泡脚更好入睡，或者睡前喝些牛奶。


工作压力大，
有问题没解决呗困扰，
也有生理期的可能，男性也有生理期



其实你自己应该知道原因的 你一定有一个心结 而这个结 只有你自己能解开 ...

看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。


亲爱的，干嘛这么不开心呢，有不开心的事可以跟我说啊，我会为...