昨天开始 有点想吐，又拉肚子，头有点晕，四肢无力...我怎么了

主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可...

睡太久了肯定这样！睡前不要喝太多的水！


不这样不行，我也有这种体会，越睡就越累好像越没力气，越睡越想睡，不想起来，多运动运动，不要老是睡觉，会成病的。

面对现代都市人的憋、烦、累、痛，人们不禁要问，我们的身体究竟怎么了？其实早在1988年美国疾病控制中心就正式将这一现象命名为“生理疲劳”，并拟定了相应的诊断标准。据美国流行病学调查发现，按照这种标准，美国至少有400万人患有“生理疲劳”。疲劳已严重影响了这些人的工作和生活。日本的医学家们被这种日益增加的“生理疲劳”现象所震惊。这种因为长期身体负担过重，或用脑过度以至身体极端疲劳、过度衰竭而引发的死亡，2004-2005年间，在日本仅有报道的患者就已达到1800例。 疲劳是机体生理过程不能将其机能持续在一特定水平或各器官不能...

肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚,肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。肾阳虚时，有腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。肾阴阳两虚，精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。〕常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。民间还有“东北人参，江南海马”的...

眼黄是因为肝细胞性黄疸，四肢无力是因为肝硬化属于是恶病质，会消耗人体大量的蛋白质，而且不能储存能量，出现无力，消瘦，晚期会出现肝腹水，门脉高压。
肝硬化腹水患者饮食要进食高蛋白饮食,如鱼,瘦肉,鸡蛋,乳类,豆制品等优质蛋白质.
肝硬化门脉高压时，肚脐周围会有静脉曲张，会出现水母头，此时多伴有出血，为食管和胃底静脉曲张破裂出血所致，可出现呕血和黑便，此时由于血管壁曲张变薄，应该进食软一点，易消化的食物，不宜吃油炸或者硬的食物。
你可以根据病人的情况选择吃什么，去医院系统地治疗也可以，一般三甲的医院应该都可以吧！！希望我的回答...