年轻人肾阴虚饮食多吃什么？
1）肝火患者目赤肿痛、口苦咽干、头胀面热、烦躁易怒、寝食不安取菊花30克，猪肝1块。煮熟，吃肝饮汤。也可用鲜芹菜适量，洗净后捣烂挤汁，每次服3--4汤匙，每日3次。2）心火患者心烦、口渴、面赤、胸内闷热、口舌生疮、小便短赤。用莲子(不去芯)30克、栀子15克(用布包)。水煎煮，加冰糖适量，吃莲子喝汤。3）胃火患者胃口灼热、烦渴、喜冷饮、口臭、牙龈肿痛等。取石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其药液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。4）肺火患者咳嗽、痰稠色黄、咽痛、鼻燥、口渴欲饮。用川贝母10克(捣碎)、梨2个(削皮切块)。放砂锅内，加冰糖少许，清水适量，慢火炖1小时服食。或用鲜藕适量。洗净榨汁，每250毫升藕加水50毫升，蜂蜜调匀，当日服完，连服数天。5）肾火患者颧红唇赤、潮热盗汗、腰脊酸软、多梦遗精。取枸杞子、山萸肉各15克，猪肾1对。砂锅煮熟，食肾喝汤。喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适...
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肾阴虚吃什么药
肾虚是精神疲乏、头晕健忘、耳鸣
耳聋、发脱枯槁、齿摇稀疏、腰背酸痛、性机能失常(梦
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闭和骨软无力、老年人骨质脆弱和易于骨折、尺脉弱等一
个综合证候群。更
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六味地黄丸
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我的肾阴虚如何调理
你的病并不矛盾，你早年的脾胃虚寒消化不良加之现在的工作紧张精神压力大，造成心火旺则葵水虚（肾水虚）。建议你少抽烟饮酒少食油腻和烧烤类的东西，多吃一些温补的食物，不如简单的大枣枸杞粥，人参鸡汤（女的可以用乌鸡再加点熟地黄）多吃蔬菜，少吃冷饮，网上有很多简单的食疗食谱，你可以自己学了做，切记不要用猛药大补，是药三分毒，加上好的休息环境和好的睡眠，放松一下心情很快会有效果的。
怎么区分肝火旺盛或者肾阴虚
肾阴虚会导致四肢酸痛，主要体现在酸痛。肝阳上亢啊，肝火上炎啊，则会目赤，头目胀疼。。
很简单:肝火旺你的眼白就会泛黄,肾虚就会有很重的眼带
首先说肾阴虚，最主要的特征是腰酸、腿软、阳事宜兴、早泄、遗精。而肝在窍为目，通常眼睛会目哧等，如果造成肝阳上亢也会上肢有力而下肢虚弱。
我看了肾阴虚，肾阳虚的症状。我俩样症状都有该怎么办？
如果是单纯的阴虚或者阳虚，肾阴虚的经典药是六味地黄丸，肾阳虚的经典药是金匮肾气丸。如果是阴阳两虚，就要看哪个虚更明显一点，更主要一点，要抓住主要矛盾，同时再来兼顾次要矛盾。一般来说，阴虚久了，就会造成阳虚，最后造成阴阳两虚。这种情况，开方吃药的时候，要以补阳药为主，同时适当配伍少量的滋阴药，或者先行补阳一段时段，待阳气振作起来后，再慢慢滋阴，切忌主次不分，或者阴阳双补，这样的话，于事无补，反而会遭致更大的伤害。吃药的话，可以吃金匮肾气丸，金匮肾气丸就是在六味地黄丸（滋阴用的）的方子上加了肉桂、附子两味壮阳大药，所以方子偏重...
我今年29岁，女生，，我经常头昏目眩，腰痛，全身无力，眼睛模糊，小肚子经常胀，记忆力减退，性生活不好，怕冷，多梦，容易上火，大便希，请问这是肾虚吗？肾阴虚还是肾阳虚
多做物理治疗，你可以试试爱斯威尔腰部助理，我自己在用的，觉得效果不错，所以推荐你用一下。最好不要吃药，吃药是有副作用的，而且也没什么效果，特别是止痛药，副作用更大。平时的话也要多注意休息，不要干体力活，特别是弯腰，不要经常弯腰，不过休息的同时也不能忘了做腰部锻炼，多扭扭腰，也可以游泳，骑自行车，登山等，这些都是可以做的运动。吃的方面也要注意，辣的，冷的，刺激性的东西少吃。可以多吃温补性的食物，也要注意腰部保暖。睡觉的时候要睡硬板床，最好是侧着睡/
阳虚...