脾虚如何调理?
脾虚药物可以吃归脾丸
建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律!
脾虚则水谷精微无以传输运化,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀,大便溏泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷,妇女脾虚带下;舌质淡胖,边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。 脾虚的人如何选择食物? 宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 其中味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉...
建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律!
脾虚则水谷精微无以传输运化,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀,大便溏泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷,妇女脾虚带下;舌质淡胖,边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。 脾虚的人如何选择食物? 宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 其中味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉...
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是否脾虚?请指教
舌头有牙印,舌苔厚白,眼周微肿,据反馈说精神不振,早上睡不醒,早起大便不成形,这些症状是脾气虚脾虚湿困引起的,可以吃参苓白术散解决,可以用山药16克白术12克茯苓16克薏米16克熬粥喝,能补气健脾祛湿,便可解决上述症状,性功能不好,欲望不强,勃起不易,勃起后也不持久且硬度不好,时间不长,进去不久(2分钟)就有射精欲望。这些症状是肾阳虚引起的,可以吃金匮肾气丸解决。脾肾阳虚应该同时进行治疗,因为脾肾阳虚是在病理上相互影响的,医生写的治疗脾虚的方法对治疗除去脾湿效果好,补气健脾效果不好,里面就白术白扁豆健脾补气,脾虚健脾应该使...
胃寒脾虚,该怎样调养?
吃一些阳性的食物,如干姜,丁香,葱白,大蒜之类的。
治疗胃痛三法 受寒胃痛,可将粗食盐1公斤炒熟,用布包成2包,反复轮换热敷寒处,有较好的止痛效果。粮食酒500克,小黄连子(又名土五味子)100克,工糖适量,泡成药酒,每日饮服,治疗胃病有效。急性胃肠炎发作呕吐、腹泻时,厅饮食中适量增加一些盐分,有利于调节休液,保护肠胃器官大部分胃痛用西药可以缓解症状,抗酸剂:甲氰咪胍0.2g,每日三次。或雷尼替丁150g,每日两次。或法莫替丁20mg,每日两次,口服。3:胃动力药:马叮啉片每次10mg,每日三次,饭前半小时服用。4:抗幽门...
是不是脾虚阿?
这不是脾虚,是受寒引起的。
我家宝宝10个月、老爱感冒,一感冒非得挂吊水、是不是脾虚啊、那吃什么补好
小儿脾虚可能表现有:湿疹、黄水疮、鹅口疮、黄疸、手脚潮湿,这是表征。还会引起便秘、腹泻、痰多咳嗽、这是内症。缺乏微量元素在西医看来可以引起的问题,也是因为脾虚,吸收不好,所以脾虚直接的问题是消化不良,吸收不好,如缺钙会引起的佝偻病、盗汗、易惊,等问题是脾虚造成吸收不好所以不谈西医的说法,脾虚的症状还有 盗汗、发育迟缓(特别是肌肉不多)、肥胖、睡觉不宁、露睛。小孩生下来,脾胃是第一个经受压力和考验的系统,所以也是第一个要巩固的系统,脾胃好了,其他系统才有充足的供给。兵马未动,粮草先行。一般调理得当,1岁以后脾胃就基本长成 。...
3周十个月女孩脾虚、便秘,如何治疗?
您好,小儿脾虚便秘可予推拿治疗,如按揉腹部,顺时针按揉5~10分钟。捏脊5~7遍,揉长强穴(尾骨尖下缘)2分钟,按揉足三里、三阴交穴等。您可自行按摩试试。也可到当地医院找医生推拿治疗。回复专家:徐州市中医院-推拿科-张运生副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
一;用中药生黄芪,党参,枸杞,泡茶喝。
二;加强锻炼。
这就是从小乱打垃圾抗生素造...