张三丰好厉害啊，活了200多年，甚至有野史说他活了400多年，无法想象呢？
活两百年不能说完全没有可能 这个还是有可能的 气功确实有 所谓气功 我感觉就是由形引意 就是说首先你要盘膝而坐 闭目 以棉堵耳 双手手心嘲上 自然放于两膝外侧 脚心也要向上 排除杂念 这就是我所知道和所理解的形了 也就是道家所谓的五心朝天 由意引气 意气相互影响 意越高 气越盛 我知道的也不多啊 说的比较粗浅 打个比方说吧 如果一个孩子受委屈了 那他首先会不高兴 之后心中有气 越气越想 越想越气 憋屈的心里极度难受的时候就需要把这股气放出去 哇的一声就会哭出来 这就是意和气的关系 也就是所谓的意越高气越盛了 这里的意应该当意境来讲 气功也是一样 只是它的这种意需要你去内视 我理解的内视也就是想象 想象你丹田之中气由两边经肾升至心 由心正中落至丹田 呼落升吸 口呼鼻吸 到一定境界就可以全部都用鼻子呼吸了 丹田也就是小腹 乃气之源 当然你也不能纯粹的只靠想象 还得去感觉 感觉好象你身体里真的有气在游走一样 继续下去之后你会有种...
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抽动症有什么有效治疗方法
成年人的抽动是比较难治疗的，因为发病时间长了，会很多共病的情况，如强迫等等；一般来说，氟哌啶醇和安坦的治疗是有效的，但也有一部分人效果不好。我个人没有中医方面治疗的经验，建议您问问中医方面的专家。回复专家:上海东方医院-心身医学科-孟馥主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
睡觉能练气功吗？
什么都不想。好好睡觉。
不能
不能
可以啊…做个梦得了…
不能。
气功？不知道。但睡觉的时候做腹式呼吸最好了。
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气功的气是什么感觉？
说不出道不明，神奇的感觉 充沛的内气被引动后，行到那里就是一条或一片象热水烫般的感觉，有时热麻的很舒服，有时则可能刺痛、刺痒，现象，丹田发感甚至有气团感，或出现局部痒、麻、胀、跳等八触
如果没有亲自感受过 听人家说气感什么的，没出来感觉任凭空想是想不出来的，一旦你练出来了，你会恍然大悟——“哦，原来这就是气感”。很多东西就是这样的。只可意会不可言传。其实我也等于没回答 不过他真就是这么回事儿 呵呵 - -
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练气功可以长寿吗？
不敢说长寿 但正确的 长期的练功（体育锻炼不是练功 这要搞清楚） 对你绝对有帮助
有助身体健康.
迷信
可以
用于正中，
可以
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怎么养好脾胃?有没有什么饭后或平时可练的气功动作?要怎么加快消化?
坚持睡前练半个小时到一个小时的意念气功，方法很简单：向上仰卧，意守丹田（脐下三寸，如是女性，意守膻中，双乳正中），要保持头脑清明，不得胡思乱想，呼吸均匀。这对肠胃改善大有好处，但是特别注意在行房后不要练。
饭后百步走活到九十九。我本人也有胃病，最近在一个中医朋友的指点下服用（参苓白术丸）感觉好多了，你也可以找个中医问下你是不是也你能用。
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃...