张三丰好厉害啊，活了200多年，甚至有野史说他活了400多年，无法想象呢？
活两百年不能说完全没有可能 这个还是有可能的 气功确实有 所谓气功 我感觉就是由形引意 就是说首先你要盘膝而坐 闭目 以棉堵耳 双手手心嘲上 自然放于两膝外侧 脚心也要向上 排除杂念 这就是我所知道和所理解的形了 也就是道家所谓的五心朝天 由意引气 意气相互影响 意越高 气越盛 我知道的也不多啊 说的比较粗浅 打个比方说吧 如果一个孩子受委屈了 那他首先会不高兴 之后心中有气 越气越想 越想越气 憋屈的心里极度难受的时候就需要把这股气放出去 哇的一声就会哭出来 这就是意和气的关系 也就是所谓的意越高气越盛了 这里的意应该当意境来讲 气功也是一样 只是它的这种意需要你去内视 我理解的内视也就是想象 想象你丹田之中气由两边经肾升至心 由心正中落至丹田 呼落升吸 口呼鼻吸 到一定境界就可以全部都用鼻子呼吸了 丹田也就是小腹 乃气之源 当然你也不能纯粹的只靠想象 还得去感觉 感觉好象你身体里真的有气在游走一样 继续下去之后你会有种...
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喝一口热水，再憋气到你不能再憋的时候，然后呼吸，吞水，重复几次就不打嗝咯
医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。 为什么会打嗝呢？ 在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。 ...
脸上有挫疮怎么练气功比较好
我对气功没有研究，但我是中药师。这里有一个方子，就是针对痤疮的。
清热祛痘茶
【成分】： 生山楂2片、 金银花10朵、 菊花2朵、
枸杞子6粒、 冰糖2粒
【功效】：清热解毒 ，祛脂消痘，健脑明目。
【适用】：面部痤疮，口舌溃疡，粉刺感染、高血脂、头晕。
【用法】：沸水冲泡，代茶饮用。每次1袋，每日2次。
关于气功（也就是那种强身活血的）
气功是不能瞎练的。一定要拜师学习。如真想学。可先去新浪“江湖一布衣”的博客看看有关气功的知识。再来谈如何练功。
如果你在长沙，我可以帮你找老师教气功。
练习气功为什么肚子越来越大
你说的软气功应该是指和硬气功相对的那些气功吧。你的现象很正常，是正常的效验，可以说是练气功有了最开始的成功，热的地方应该是以肚脐眼为中心，在身体内部吧，但是如果你是意守丹田而且守错位置的话就不是这样了，但是也没什么太大关系，也许在以后的练习中你会自己发现的，也许会出现其它问题。但是现在你记住，如果是意守丹田的话，就是上面说的那个位置，如果不是，那么出现气感的地方就会自然是上面那个地方，不需人为控制。
想自学点气功，可是又不知如何下手
你可以先从静坐或站立开始，静坐时盘腿或平坐在板凳上，全身放松，眼平视’闭目，下嘴巴稍微内收一点。舌顶上额，先呼后吸，吸气时气从头顶百会穴随吸气慢慢的到丹田穴（肚脐眼下一点）同时肛门轻微上提，然后从丹田穴随气慢慢从鼻呼出，同时肛门放松，一次循环做。呼气吸气时意念不要守的太重。先打通你的任脉在说吧。。。。。献丑了，就说这点吧，不详之处请多多包含。
先学放屁…然后你就无师自通了…