怎样改掉坏脾气,不容易动怒
看看心灵鸡汤那本老书吧,如果你看完了还能发怒我提头来见。凡是要没会宽容,礼让,做事说话三思而行,学会换位思考,要学会感恩满足。
跟自己说蛋定…我很少动怒…麻烦…我很懒…看淡点…把动怒对相当成不懂事的小孩…
生气时,深呼吸,不去想让你生气的事,从一数到十……
等你吃过亏就知道,容易动怒的坏处了。
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