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主食吃面条,对身体有益吗,会造成营养不良吗




面条是许多国家的主要食品,意大利是先锋。意大利平均每人每年消费40公斤面条。因为吃面条方便、有营养,而且有益健康。 面条的主要益处有以下几点: *与通常的说法相反,面条不会引起肥胖,吃面条不会使体重增长,使体重增长的是裹在面条上的奶酪、奶油和肉汁。面条 对于保持体重是有益的,特别是可以列入减肥食谱。主要有3个理由: 第一,面条含热量低,面条在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克。 第二,面条有抑制食欲的特点,因为面条在胃中的消化比较慢,使人长时间有饱胀感,不易饥饿。 第三,面条能够分解脂肪,因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定。 *不禁止糖尿病患者吃面条,原来一直是禁止糖尿病患者吃面条的。现在,医生不但允许他们吃面条,而且还奉劝他们吃面条。 *面条是运动员可以选择的典型食品,因为运动员需要能为他们的身体尽可能长时间地积存热量的食品。面条是可以担当这一使命的最主要的食品之一,因为面条能为运动员肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外,面条中所含的葡萄糖可以到达肝脏...

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吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。 胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、...

慢性萎缩性胃炎会消化不良吸收不好吗?



会有消化不良的,胃黏膜萎缩的话,他分泌的消化酶相对的也会减少,胃酸也会少,等等,所有胃分泌的东西都会响应减少,这都对消化有影响的,你最好吃好消化的食物,然后按医师的建议按疗程吃药,能治疗好的
你要是胃胀可以吃点胃动力药,和多酶片(这个是促进消化的,他含有几种消化酶)。少食多餐,减轻下胃的负担



多吃清淡的东西 每次不要吃太多 对喝水助于消化

请问我有得肺结核的可能吗



病情分析:自诉既往有进行性肌肉营养不良,而后期就行走功能受限,而近期出现咳血,而经过x光及ct检查显示片状模糊阴影。指导意见:像你所说的情况,肺结核而言,它是由于感受结核杆菌后,机体免疫力低下的时候诱发。而你的情况,有可能既往进行性肌肉营养不良导致机体免疫力低下,再者结核杆菌,很多机体都含有,只是免疫力没有低下,它没发作而已,而现在你存在咳血,建议你继续抗炎,如果抗炎恢复,就考虑炎症。再者就经过痰检及ppd等检查,明确是否存在结核可能。 到求医问答网站查看回答详情>>

走路没劲怎么办?



你是因为心理作用还是真的脚上没劲啊?心理作用努力改过来就行了,要是真没劲最好去医院看看


先天性的一般来说治疗成功的几率都很小,建议你去了解一下无限极。

青春期营养不良导致内分泌失调月经不调平胸怎么办



你这种情况需要一个内部调理的过程。泰国野葛根片可以调节体内的内分泌失调现象,能起着模拟雌激素的作用,增加雌激素水平,从而达到雌雄激素平衡。泰国野葛根富含多种高活性物质,可以引导脂肪有目的的堆积。它可以促使乳腺和腺泡再次增大,促进乳房自然隆起,从而达到美胸的效果。能保养子宫,营养卵巢,对月经失调现象有很好的效果。同时建议你多吃一些蛋白质高的食物,如猪蹄汤,鱼汤等等。


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