最近几天身上总是很软,上到三层楼就累的不行.

嗜睡是一种病理性的倦睡，可被唤醒，但一旦刺激移去后又迅速入睡。嗜睡是意识障碍的早期表现，应引起重视。假如你有以下几点情况，便应该考虑自己是否有猝睡症： 　　①即使一夜睡得很多，白天仍然感到十分想睡。 　　②会在自己不想或不该睡的时候睡着，好比说吃晚饭、开车、工作时大笑或是生气、惊讶、震惊时，身体忽然会一阵瘫痪，或是头部肌肉虚弱，无法支撑头部。 　　③在即将入睡或将醒时，发现自己会暂时无法言语或者全身动弹不得


不是嗜睡的症状，这是人体的正常反应，每个人都...

首先把，你得保证充足的睡眠，才有可能不打瞌睡、、、不要觉得多睡了就会少学习一会，睡眠好 精力就能集中，效率也会高很多、、、效果其实还好些。我的经验总结。
另外呢，你要有意识的去改变你的这个习惯，有时候是心理作用。
还有，记得补充营养，多锻炼，身体好了，人也精神一些、、、
最后，祝你高考顺利！！



平时得到精神放松，就不会嗜睡了


吃白加黑吧，吃白片白天不瞌睡，
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不妨仔细看看下面我写的科普文章，文章较长，请您劳神耐心看完，或许对您会有所启发的。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《抗焦虑抑郁药-剂量应足,时程要长,不要随意停服》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《神经症或躯体化症状:药物加心理疏导1+1>2》回复专家:北京宣武医院-神经内科-闵宝权副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

有可能，但是要去医院查个血常规。如果贫血了要多补充蛋白质，多吃鸡蛋或牛奶，再适当补些含铁高的事物，例如菠菜，猪肝之类


去医院化验！看看。

您好！您当前的睡眠是有问题的，早醒、易醒、入睡困难。至于情绪是否达到抑郁症的程度，是需要医生给您做精神检查评估及量表测定的。若是此类问题的话，抗抑郁药是有帮助的，但要坚持用，效果不明显要与医生沟通后调整治疗方案。建议要有信心坚持治疗。点击这里查看我的门诊时间回复专家:上海市精神卫生中心-精神科-张选红副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>