最近失眠情况又出现了怎么解决？
失眠的话千万别吃安眠药！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠药过夜。而且未必好使。 如果是不想伤身体的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）（在药店或者某些店例如干果店、食品店等店里有的卖，通常长在山区、河边或者农村的路边……）泡的水，立马见效。不过可不要贪杯哦，会让你瞌睡的，呵呵。 第二种方法，就是睡前做身体（尤其是头部）按摩。 第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套《回春医疗保健操》超管用，减肥还保养。 第四，睡前洗脚，放松精神。 第五，睡不着的时候也不要看时间，把钟表、闹钟，尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。 第六，从根本上解决问题，让自己的白天充实一点，别混日子。不要用上网打发时间。 第七，坚持保持好的作息习惯。别赖床，早起真的很舒服。 第八，建议在干净的床单上裸睡，这是最佳睡眠方式。 第九，不要开灯睡，不仅无助于睡眠，而且会破坏生物钟。 第十，多晒太阳，多去空旷清新的地方走走。用欣赏的态度看世界。 ...
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他心理难过。该怎么办？？？
如何摆脱烦恼，一种有效的方法就是用理智战胜情感。遇到任何事情首先要冷静的想一想，你所担心的事究竟有多大的可能性会发生在你无数次的担心经历中有多少次你的担心变成了现实其实，有些烦恼往往是缺乏冷静的思考，只要冷静下来，你就会发现有很多烦恼都是多余的，完全不必要的。 根本不可能发生的事情烦恼是不可取的。同样，为遥远的事情而心烦意乱也是不理智的。因为这不仅会消耗掉你大量的时间和宝贵的精力，而且对问题的解决没有任何意义。这些问题不会因为你的焦虑而消失。 当你为某一件真正值得的事情而忧郁、烦恼甚至抑郁成疾时，可以试着做一些其它的事...
一个心理学家 用自己的亲人做心理实验 是不是违反道义
不会，因为家人知道你是心理学家 答案补充 那你怕你伤了他们，那你和你的同行共同探讨呀,听那些有经验的同行,听他们的经验,或者去国内比较出名的心理论坛去找你想要的答案,去国外的也可以了,祝你好运!!!
不是，不会
只要心里坦然,哪便没事!
是。
...
老婆·兄弟之间到底是怎样横梁？我现在很矛盾，老婆那边总是生我的气。
都重要。不要把他们放一起比，那不是同一类感情，爱情友情亲情是不一样的。从小玩到大的兄弟，人又那么实在，怎么可以丢？和老婆谈谈让她了解你们之间的不同一般的关系，得到她的理解与支持，让老婆和你一起成为兄弟的好友，如果兄弟有老婆的，就四个人一起成为好友，两个家庭经常互动，慢慢地有感情了，老婆也不会生气了。
和你老婆讲道理，如果她不分清红皂白，那就休了她
当然兄弟.爱你的人会跟你一条心会随...
我有没有产生幻觉
幻觉的话分为很多种 你的可能是幻听 但是不是没来由的 是由于现实刺激所引起 可能是精神紧张了
你想他想的太多了就产生了幻觉.做点别的你感兴趣的事,放松一下自己.你需要休息.
是你想的太多
是你想的太多
这不是幻觉,只是你回想他时太紧张所导致...
怎么改掉遇事钻牛角尖的坏毛病？
看你的形容应该是处女座的吧？
如果是的话，这其实很正常
处女的长处是事事精密得像台仪器
短处就是患得患失，太在乎它人感受
让自己轻松一点，别去想太多。
无愧于心就OK
呵呵,我也有过类似的烦恼,其实这种情况很多人都遇到过,所以它没我们想象的那么严重.而且它也不是本性难移,它只是我们思维习惯而已,同样一件事情有些人习惯关注积极的一面,有些人习惯关注消极的一面,所以最后就或得了不同的心情.其实你一直把这个问题当作苦恼就说明你已经有意识...