最近睡眠重量不高,失眠,爱做梦!偶尔睡觉会产生幻觉!有时睡着了,但感觉人突然清醒了,感觉有东西在飘!但意识有,过一会就消失了,都不敢睡!不知道怎么回事! 怎么样才能解决？是不是神经衰弱？我才24
你好！
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
如何解决失眠、多梦，保证充足的睡眠？建议你试试以下方法—— 1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论。 3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松。 4、睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。 5、请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。 6、进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。 7、读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。 8、睡不着觉时，请保持安静，什么事也不要做，...
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出现幻觉和幻听是抑郁症的症状吗
您好，很高兴可以帮助到您，抑郁症患者总觉得“活得太累”：部分抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症患者会长期存 在。有些患者对兴奋表现“木然”，例如遇到高兴的事不兴奋，但稍拂己意，便会发怒，表现为一触即怒、易激惹、敏感多疑、固执，总是感到不顺心。 感到生活“没有意思”：有的患者经常感到生活情趣索然，整日唉声叹气，或者感到“委屈”，动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为。有的 患者会有轻度的“无价值感”，自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，产生“没有用”的自...
为什么我经常产生幻觉？
平时尽量多与人沟通,多参加集体活动~因为很有可能是由于你内心有强烈的被人认可的需要,导致了你出现这种症状.幻觉并不一定就是精神分裂症，还有其它的一些精神障碍也会有幻觉的症状。所以建议你到当地的精神病院或医院的精神科做一个咨询、诊断，然后在考虑治疗的问题。
幻觉是一种严重的知觉障碍，也是精神病的常见症状。 幻觉是指外界不存在某种事物而病人感知到这种事物，也就是客观环境中没有相应的现实刺激作用于感觉器官而出现的知觉体验。正常人有时可偶尔出现幻觉，如疲...
安眠药吃多了会产生幻觉吗
吃安眠药通常不会产生幻觉，如果有，应该是暂时的，通常一个礼拜内就会改善，如果情况一直没有改善，有可能是药物不适应，也可能是药物的剂量太重，请直接找医生调整药物。 而有的人会觉得天花板会跑、有人影到处晃等可能是一种错觉。所谓的错觉是指对外在的刺激产生错误的解释，如杯弓蛇影：看到绳子以为是蛇，或将窗外的树影看成妖魔鬼怪。而幻觉是指没有刺激但个人却有知觉产生，如前面明明没有人，个案却看到有人；外界静悄悄，但个案却听到有人在对自己讲话…等。 因为安眠药会让人昏昏欲睡，在半梦半醒之间很可能造成错觉。而吃药后如果不赶快上床睡觉，可能会...
睡觉时突然身体不能动了，耳朵有嗡嗡的声音，看到人影，为什么，是幻觉吗？
）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不...
精神性抑郁症在哪个医院看好？
建议最好药物治疗和心理治疗想结合，因为药物只能是抑制，并不能从根本上解决问题。 到健康无忧网站查看回答详情>>