最近睡眠重量不高,失眠,爱做梦!偶尔睡觉会产生幻觉!有时睡着了,但感觉人突然清醒了,感觉有东西在飘!但意识有,过一会就消失了,都不敢睡!不知道怎么回事! 怎么样才能解决？是不是神经衰弱？我才24
你好！
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
如何解决失眠、多梦，保证充足的睡眠？建议你试试以下方法—— 1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论。 3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松。 4、睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。 5、请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。 6、进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。 7、读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。 8、睡不着觉时，请保持安静，什么事也不要做，...
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唔，，这是幻觉吗？
那么神奇吖、可能真的存在呢…羡慕你哦、精灵好看么是有翅膀那种么…
恭喜你。你的心态是最健康的。
希望你能永远保持。。别被外界的悲伤和尘埃迷失。
你是最清纯的。
不是幻觉，是富有联想，一些大作家年幼时都是如此。要发挥自己的太长，祝你成才！！
你已经二的无可救药，如果想要恢复，请采纳小雷哥哥的答案...
眼睛出现幻觉怎么办？
别担心
只是你的眼睛太疲劳
要多休息
不要太疲惫
太累 多休息
需要休息
不要害怕，佛陀在金刚经上说：凡所有相皆是虚妄。
如果在一段时间内经常出现幻觉是精神疾病吗
如果睡眠没问题的话，那建议你还是去医院检查一下。
不一定，也許你真的有他人看不到，而你卻能看到的能力呢
精神分裂吧
没休息好,多休息
也有可能是，如果一直出现幻觉的建议去看看医生。
要么就给自己放个假，出去走走，旅游，散散心。
为什么我会感觉一切都变了呢？是不是幻觉？还是我在梦游？
这个世界唯一不变的就是一直在变。人也一直都在变，只是有的时候自己往往感觉不到。有的时候是微小的不易发觉的，有的时候是巨大的。有些人总是信誓旦旦的说，自己一直是自己，从未变过。但是，却忽略掉了，人早已被生活一点一点褪去最初的颜色，甚至有些时候，放弃自己的追求，放弃自己曾经以为很重要的事物。其实，变与不变，根本骗不了自己的心。 时间会让你明白一切的。手中的的水，不论你摊开还是握紧，终...
如果夜里听见奇怪的声音,这是不是幻觉?
我四岁时有了我弟弟，然后就自己一个人睡了。那时小，不知道害怕。长大了一些后，睡觉就会害怕。总觉得黑黑的空气里随时会有一只手把我抓出去，总觉得有人在看我呢。所以老蒙着被子睡觉。不知道我们的情况是不是会有相似之处呢？关于你的问题，我个人以为。说是胆小不如说是不信任。对于自己独立面对黑夜能力的不信任，以及对于环境的不容易信任。环境一变，这种情况会加剧么？请你试着尝试，在白天时观察自己的卧室，一定便会觉得，这是我熟悉的地方，这是我有温暖的家，有什么值得可害怕的呢？在生活上，多多与朋友谈心，把自己隐性的自闭倾向打开来，凡事尽量不要憋...