心理疗法如何摆脱老年人抑郁症呢？福州抑郁治愈率最好的医院？
1、丰富自己的生活，积极地进行情绪调节。每个人都应该有自己的爱好和兴趣，通过这些兴趣可以有效的排解抑郁的情绪，像老年人可以下下棋、跳跳舞、旅游等等都可以有效的排解抑郁的情绪。亲人与老人之间的交流也是排解抑郁情绪很好的方法。亲人的关怀是给于老人最好的心理支持，鼓励支持他们摆脱抑郁的情绪，为老人创造和谐、愉快的气氛，有助于老年人抑郁症的治疗。 2、尊重老人的意见，给予心理上的支持。对老年人产生的疾病问题，家人应该要抱以耐心与细心。当老年人出现身体疾病时，家人及朋友要尊重、理解、包容他们的意见及错误，认真引导他们恢复正常思路、愉悦他们的心情，同他们交心，让他们不会感觉到无助与孤单。 3、合理地宣泄不良情绪。人生不如意事十之八九，这些糟糕的事情会严重影响我们的情绪。当发生这些不良的情绪时，我们应该找到合理的宣泄方法，释放心中的不快与压抑。与亲朋好友之间的交流沟通是一种非常好的选择。通过沟通交流，可以分享彼此的快乐与痛苦。同时患者也应该做到心胸坦荡，真诚宽厚，有什么问题或疑问，多和朋友进行交谈。 4、多晒太阳，多参加体...
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怎样算是抑郁?
朋友你好，首先祝你身体健康。我来和你谈谈“抑郁”的问题，希望对你有所帮助。抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。 抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：（1）、对日常生活丧失兴趣，无愉快感；（2）、精力明显减退，无原因的持续疲乏感；（3）、自信心下降或自卑，或有内疚感；（4）、失眠、早醒或睡眠过多；（5）、食欲不振，体重明显减轻；（6）、有自杀或自杀的观念或行为；（7）、性欲明显减退；（8）、...
抑郁和焦虑有啥区别？
我朋友有啥问题，可以再网上问网友，谢谢。抑郁和焦虑有啥区别，不知道她是焦虑还是抑郁？我奶奶身体不好。从去年来，不是这儿疼就那儿疼，搞得她一天很忧愁，跟我们说不要管她。 到国际注册汉语网站查看回答详情>>
首先症状肯定是不一样的，楼主可以去重庆观音桥那边的红十字博爱咨询一下那里的专家。
要正式看心理医生，不能自己善用药物，要到心理科直接开。
怎么能观察出自己是否已经抑郁了？
抑郁症属于情感性疾病，又称神经症性抑郁，是由生物、心理、社会因素引起，以持久的心境低落为主要症状的神经症，患者常伴有焦虑躯体不适和睡眠障碍。 抑郁症的临床表现有如下几点：
1. 抑郁心境
这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气； 重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。2. 快感缺失
对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。3. 无明显原因的持续疲劳感
轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚...
轻度抑郁怎么治疗.克服?
人的一生要努力完成各种心愿，自己的、父母的、情人的、朋友的、上司的、同事的……完成他们的心愿与自己的心愿构成了人生的道路。努力奋斗，无欲无求，淡泊宁静，自得其乐。人生在世，无奈很多。久旱少甘露，他乡无故知，月夜守空房，金榜未题名。人生多无奈，总感愿未了，东奔西走来，不知何处去。人生还要走，怎能不忧郁？这是人生的无奈。人的一生，心态最重。心情欲好，调整心态。想想别人，学会知足。顺其自然，一切随缘。人有忧欢，否极泰来。选定追求，更重过程。心境平和，静观其变。不求得到，只求心安。人不比人，关爱自我。 善待他人，佛报因果。面对无奈...
抑郁的症状有哪些？长期抑郁怎么办？
忧郁症 忧郁症，也被称为「心的感冒」，近年来，在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪，最需要卫教预防，也最盛行的疾病之一。世界卫生组织等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有忧郁症，其中因为忧郁症所带来的身体疾病，甚至自我毁灭的例子更是比比皆是。 忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括： (1) 感到悲伤和空虚。 (2)...