打呼噜怎么消除

其实睡觉的时候打呼噜，没什么，翻下身就没有事。但是如果是经常下的打呼噜，那有可能是呼吸道有一点下问题。最好是医院检查一下。用红外线止鼾器能够阻止打呼噜，而且使用也挺方便的



 打呼噜常见的是扁桃体肿大，导致咽腔狭窄，长期如此会导致呼吸困难，严重的会在睡觉时出现呼吸暂停。
一般的处理方法是切除双侧肿大的扁桃体。




尽量仰着睡，别让被子捂住口鼻，再不行就要去医院




正常的吃连




规范化撒旦法都是坟




中西医结合疗法



我给你三个小方法，自己试试！方法1.花椒5—10粒，每晚睡...