一睡觉就抽筋
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。 造成脚抽筋的主要原因有： 1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 2.环境温度突然改变。 3.情绪过度紧张。 4.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 5.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 6.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 7.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 8.不知名的原因。 如何减少脚抽筋的机会： 1.注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服...
“一睡觉就抽筋” 的相关文章
脑干出血肢体左侧抽搐治疗方法
在医师指导下选用，静脉滴注，甘露醇＋呋塞米注射液
闹栓塞的病人的护理病例要注意什么重点呢？紧急哦
又是护理问题，只能说些护理常规了：
一、心理护理
多于病人进行有效的沟通，使其了解该病的发生，发展和预后的客观规律，保持平静的心态，避免情绪激动，多于大家交流，减轻精神压力，主动配合治疗，树立战胜疾病的信心。
二、一般护理
（1）病室要清洁，安静，光线柔和，空气新鲜。良好的休养环境，病人精神愉快可促进新陈代谢，增强食欲及各器官的功能。
（2）供给足够的水分，宜食清淡易消化，低脂，高蛋白高维生素饮食。对胃肠功能低下者注意少食多餐，提高每餐质量。必要时鼻饲饮食，做好口腔清洁的护理。
（3）定时加服饮料，...
癫痫病人的饮食该注意什么
日常饮食注意，对于病情恢复是有一定的帮助，可以适当的注意一下几点： 1、适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；限制水分，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。 2、限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当...
脑干损伤，颅内出血
因为脑干是人的呼吸和循环中枢，脑干损伤后呼吸和循环功能受到影响，会出现呼吸和心跳紊乱，脑内血肿，脑挫裂伤都会引起脑功能受损，导致癫痫发作，瘫痪，昏迷等，应该加强神经营养，补充蛋白质和维生素等。驻马店市第一人民医院-外科-尼占洪副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
朔州癫痫的权威医生,朔州哪个专家治疗癫痫最好
你好！ 山西贵辉医药科学研究院专家介绍：治疗癫痫病不是所有人都说哪家医院好，而应该选择正规的权威的医院治疗会促进病情更好的康复。正规医院有相对固定的、具有精湛治疗技术的专业医生，只要患者积极配合，会达到较高的治愈率和理想的疗效。因为癫痫发作主要由于大脑神经元细胞异常放电导致，异常放电出现是因为脑神经元细胞受损，那么恢复神经元细胞正常功能使脑内微弱生物电以有序方式产生，根据患者脑神经元细胞受损程度，专业性的明确具体的病因，具体化致癫灶，进行一个有效的系统靶向修复，可以达到一个临床治愈效果！...