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怀孕五个月后,每个月体重是否都会增加?一个月大概增加多少?



应该说,是因个人体质而言的,有些人妊娠反应特别强烈,导致胃口不好,怀孕时还可能会瘦。   不过,总的来说,体重增加是一种积极迹象,表示孕健康。到底应该增加多少体重,要看你本身的身材是怎样的,它是基于体重和高度的计算。如果怀孕时你有一个理想的体重,推荐增加的体重应当是11~16公斤。   在妊娠初期,增重应当最少,然后是持续的增加。准妈妈在最后三个月中体重增加得最多,因为这时候胎儿和胎盘生长得最迅速。妊娠初期三个月中,应当增加1到2公斤,然后每一个月增加1到2公斤。    所以,怀孕时你不要节食和挑食,这是非常重要的,你的宝宝每天每时都在生长,如果你节食,就使自己不能获得充分的卡路里,你的宝宝可就要受罪了。  现在,可不是和体重进行斗争的时候,怀孕期间节食,对你和正在发育的宝宝有很大的危害。没有医生的指导,你绝不能减少对食物的吸取。一个减少体重的计划可以使你体内的铁和叶酸,还有其他重要的维生素和矿物质都变得很低。

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我就是那样胖起来的



去肯德基大吃一顿,它那里的热量超吓人的...
足以让你增加你的体重..
你也可以健美啊,练肌肉,那会很健康..



减少运动量,多吃含脂肪高的食物


多吃少动


1.少吃多餐,而不是增加每餐的饭...

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吃、喝、睡!


吃!加紧吃!暑假大吃特吃!不过我那样还是没胖!我也不知道怎么才能胖!

天啦.我现在体重每年都在增加.怎么办.还请大家一定帮忙指点下.要不然我怎么活呀.我二十.男.身高一六八.......



建议; 每顿饭减少进食量,吃7成饱足已,保证营养均衡,早餐最好有牛奶或鸡蛋,午饭补充蔬菜,晚饭取消或用水果代替,每天还要保证8杯白开水,是大杯子哦~其实这都是大家应该注意的,少吃零食特别是膨化油炸食品,减肥时期就不能吃咯~还有绿茶是减肥的,可以帮助排毒有美容的功效哦~


多做运动啊


你在长高嘛 很正常


那你要意...

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