预防春季传染病的健康小常识
一、春季常见传染病: 1、流感(流行性感冒) 流行性感冒简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。
2、流脑(流行性脑脊髓膜炎)流行性脑脊髓膜炎简称流脑,它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病,传染性较强。流脑发病初期类似感冒,流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后,头痛加剧,嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。传染源主要病人或带菌者,传播途径以空气飞沫直接传播为主,潜伏期一般为2—3天,最长的为一周。人群普遍易感,好发于小年龄段儿童。
3、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病,潜伏期8—12日,一般10天左右可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”,即前驱期3天:出疹...
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健康早餐该怎么吃?
健康早餐五要点 要从早餐中获得周全合理的营养补充,就需要做到以下几点: 1.适当补充水分,避免摄入过多钠盐; 2.粗粮、全麦食品不仅能带来安全的能量,更能呵护胃肠的健康; 3.减少生冷的食物,避免边走边吃; 4.避免食用过甜、过油的食物; 5.早餐中及早餐后2小时内,忌饮浓茶和咖啡。 营养专家推荐的早餐食谱 (1)鸡蛋挂面可以配上一个桃子、一杯酸奶,这是一份高蛋白低脂肪的食谱,铁和维生素A、C也不缺乏。 (2)一份瘦...
健康生理指标
健康是人类生存发展的要素,它属于个人和社会。以往人们普遍认为\"健康就是没有病的,有病就不是健康\"。随着科学的发展和时代的变迁,现代健康观告诉我们,健康已不再仅仅是指四肢健全,无病或虚弱,除身体本身健康外,还需要精神上有一个完好的状态。 人的精神、心理状态和行为对自己和他人甚至对社会都有影响,更深层次的健康观还应包括人的心理、行为的正常和社会道德规范,以及环境因素的完美。可以说,健康的含义是 多元的、相当广泛的。健康是人类永恒的主题。(玉泉医院杨华清发表) 一、 健康的定义 (一)世界卫生组织关于健康的定义 世界卫生组织...
什么是健康相关行为?
健康教育与健康促进的核心是改变人们的健康相关行为。从各国疾病控制的历史看,大致都经历了三个阶段:第一阶段为控制传染病传播,方法是消灭病原体,切断传播途径,改善环境卫生;第二阶段是个人卫生阶段,通过预防接种、定期体检、生长发育监测等,实现疾病的三级预防;第三阶段为行为生活方式阶段,主要靠改变人们不利于健康的行为和生活方式,来促进和保护身心健康,预防慢性非传染性疾病的发生。世界卫生组织1992年的一份报告指出,全球大约有60%的死亡与不良的行为和生活方式有关,我国与行为生活方式相关的死亡占47%。
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蜂蜜对于男性健康有好处吗?
蜂蜜对身体有什么好处---不然,你要知道,蜜蜂是以孤雌生殖繁衍后代,所以蜂蜜里含有一种属中性的激素,所以蜂蜜适量喝,对人有滋阴补阳之功效,过量却会起反作用。
各种蜂蜜功效大全: 1、百花蜜采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全。清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热、补中,解毒、润燥、收敛等功效,是传统蜂蜜品种。 2、冬蜜源于中药树种鸭脚木花蜜,是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色,较易结晶,质地优良,味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补...
烟盒标识吸烟有害健康,为何还要生产
香烟 已经成为一种社会习惯,融入人们生活的各个方面。人类的许多生活习惯和价值观已经和香烟密不可分。(比如许多女人认为吸烟的男人很帅 :P,又比如许多人爱在烦恼时吸烟,喜欢在初次见面时递烟)。比起烟草的漫长历史,人类对“吸烟有害健康”的认识还是很短的一段时期。要想改变一个社会的文化惯性,需要一个漫长的缓冲期。如果突然变革,会造成反抗与动荡。 另外,经济方面也是一部分原因。香烟使人上瘾,所以吸烟的人每月会在香烟上有固定的花费,即使香烟涨价。以微观经济学的观点来说,香烟的需求弹性很小,厂商的盈利空间就十分的大。再说对比烟草的成本...