脾虚应该多吃什么？

脾胃为后天之本 气血化生之源，中医 觉得人体虚弱 就是 气血不足。落实到脏腑 就成了脾虚。需要说明一点的是：中医的脾和西医的脾 有很大区别，中医的脾是一个系统 相当于西医的消化系统！ 中医有一个理论 心情过度忧思 是会伤脾的！所以 不要想太多 日子嘛，开心也是过 伤心也是过 ，还是开心点比较好。。。。


有关系，而且还有很大的关系。脾胃是管食物摄入消化吸收，脾还有一个更大的作用就是统摄血液。如果脾胃不好，那么血液到其他四脏器（心、肝、肺、肾）就不会充足，...

喝茶治疗脾虚的没有花茶，可以用芝麻茶。白芝麻在锅中炒微黄，用时以炒芝麻、茶叶各适量煮沸，饮汁并嚼食芝麻、茶叶。益肝肾，健脾胃，通血脉。

可以服用中成药：陈夏六君子丸
功用　补脾益气，燥湿化痰。用于脾胃虚弱之食量不多、气虚痰多、腹胀便塘等症
 
脾虚痰湿饮食注意事项：
具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物： 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食...

你这种情况不是脾虚，是肠炎，或慢性痢疾，中医认为是湿热内阻，不通则痛，里急后重，建议您到医院检查诊治。


你的症状属于肝郁脾虚，建议服用逍遥丸调理。


里急后重！？专业术语喔！
可是意思不对，不要滥用喔
便秘是麻子仁丸，脾约证
腹泻是湿热泄泻，三仁汤
吃多点菜，纤维有助于你排便！
吃多点粗粮，否则便秘是等着你的了
偏方：吃大蕉！呵呵，非常有效！

...

家居配合：1.适当吃一些黄色健脾的食物 （ （小米，薏米，南瓜等） 2.山药薏米粥---健脾养胃，补气 血， 血 血，利湿 3.土元素涂抹于腹部或腿部脾胃经 经 经做家居保健 4.饮食规律，少吃宵夜，不过饱 或 或或过饥，寒...