强直性脊椎炎用什么方法可以减少痛苦，能不能治疗好？

关键还是看自己，少看点电视或上网，平时眼睛多看绿色植物，还有就是眼睛远看，能看多远看多远。注意注意。至于背嘛，平时走路站立都注意点，挺直，养成习惯就好。


现在市面上的很多东西可以预防，像背背佳…但还是要靠习惯的


读写远望镜，是比较科学的，对防治近视和预防驼背效果很好。

各派的太极拳都讲究虚领顶颈都可以矫正驼背。。各派风格都不一样。看你喜欢哪种风格。


如果你已经发育完整的话，做什么都枉然，只有平时注意一下挺胸走路


陈小旺太极拳。

益卡思青少年护脊床垫，它能承托辅助脊椎成长从而达到有效抑制驼背。
 

楼主莫怒，那是刷分党，淡定，莫理他。 其实我也有你的情况，我妈也老说我，弯腰驼背的，以后老了都直不起背来。你说的走路摇晃是个习惯问题，因为你走惯了，突然改变觉得难受很正常。也不用去羡慕别人，只要你在平时走路时刻意锻炼自己，挺直腰板，坚持一段时间，养成好的习惯，就没事了，即使刚开始不自然，也别在乎别人的眼光。不光是走路，上课，和别人说话，打球，甚至是睡觉时，都要坚持，绝对可以改过来。走路摇晃，要注意肩不要晃动太厉害，手臂稳稳的摆动，再加上上面说的上身正直，你的走路姿势就会好看了。所以呢，贵在坚持，有意识的做这些事。
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如果你现在驼背很厉害，可以考虑手术，手术后可以明显改善你的外观，但是也很难和正常人完全一样。建议你能够来门诊找我看看，我的出诊时间是每周2上午或周5上午北京协和医院-骨科-沈建雄主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>