怀孕两个半月开始嗜睡，是否正常，需要注意什么吗？

一、痰湿困脾型：多见于形体肥胖之人，胸闷、纳呆、大便不爽，痰多泛呕、口中粘腻，身重嗜睡舌苔白腻脉孺缓。治疗原则：燥湿健脾豁痰开窍。方药：“醒脾开窍汤”加竹茹、半夏等。二、脾气不足型：多见于病后或高龄之人，神疲乏力、腹胀食少，食后困倦嗜睡，少气懒言，形体消瘦或肥胖、浮肿等，舌淡苔薄白，脉虚弱。治疗原则：益气健脾。方药：“醒脾开窍汤”加人参 、白术、黄芪等。三、肝郁脾虚型：长期忧愁思虑，精神萎靡不振头昏欲睡多梦时有两胁不适，纳呆食少，大便不利或腹痛泻泄，泻后痛减，舌苔薄白或稍腻，脉玄细或涩。治疗原则：舒肝健脾开窍。方药：“醒脾...

失眠和嗜睡都不好。失眠都是有原因的，减少工作压力，睡前不要剧烈运动、凝思苦想，保持良好心情，平时加强锻炼，失眠是可以调节的。平时没有失眠的毛病，近几天失眠，可以睡前口服一片安定或喝段时间安神补脑液，改善睡眠。


吃安眠药（注：有风险）
三天不睡觉，绝对死猪睡。

呵呵现在是春天，春困是正常的，如果过度的嗜睡就要好好想一想了，如果你的年龄比较大，超过50岁就要考虑脑血管病的可能了，如果不是那样的话，在看看自己的生活习惯，是不是经常爱在自己的房间中呆着，是不是爱熬夜，出门走走多见见阳光相信会有一定效果的嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发...

大多象您这样的症状是神经亢奋或者处于焦虑和压力状态导致的。睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，效果应该也很不错的。 到健康无忧网站查看回答详情>>

可能与失眠有关，你试试下面这些方法后看看有什么效果
关于提高睡眠质量我的建议：1）足部保暖。研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部暖和的妇女要差。因此，睡觉感到足部凉的人可穿着厚袜子睡。 2）不开窗。引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音，通过开着的窗户进入卧室。关上窗户睡觉可以避免噪音和过敏物质对睡眠的 影响。 3）晚上不打扫卫生。清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠。 4）卧室里不要摆放花卉。卧室里一般不摆放花卉，因为它们可能引起人们的过敏反应。一般的绿色植物晚上在黑暗中还会与人争夺氧气。 5...