最近很嗜睡，起不来，感觉头沉沉的
建议一天保持七至八个小时就可以了。睡多了对大脑不好，处于疲劳状态，精神不好，记忆力下降，人变得懒散
最近很嗜睡，起不来，感觉头沉沉的,....................
阳气不足，坐着补阴，运动补阳。所以最需要补阳，因为大部分学生运动量不足。
一是在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。
还可以每天晚上用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。
这些都会有助于睡眠请试试。
身体器官工作表一览-------为了健康请看 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-...
“最近很嗜睡，起不来，感觉头沉沉的” 的相关文章
睡觉睡不醒，嗜睡什么原因
感觉睡不醒，这是身体亚健康的表现，你只要注意以下两点相信你就能脱离这种状态和常人一样：
1、早睡早起，作息要规律，每天睡眠时间不要超过8小时，中午午休半小时足以；
2、每周最少坚持4-5天每天至少半小时的有氧运动锻炼
很有效，我原先也这样，就是通过上述办法好的，祝你健康，感觉有效的话给个满意答案好么。
可能是太累了…
得了绝症…
...
好像心理总不开心，有时要么失眠要么嗜睡，是不是得了抑郁症，有什么方法能治
心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。 注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。【抑郁症的三大主要症状】很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。 情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。 思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。 运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路...
天天睡醒了过一会还困是不是得了嗜睡症
晕死，楼主是上班还是真的只在玩？人体不是你想像的那样，只要睡够8小时就行的！！一天24小时全身12条经络都有一定时间在转，人是要合大自然的，睡觉是跟着太阳转才对你要是真有要求晚上出去，最好23-1点肝经活动时间休息一下，肝清洗血液，让血更加健康你身体还算是好的，要不脏腑不会去修复你也不会想睡呵，这是好现象，但最好就是晚上睡，白天玩你上我QQ空间上转转，对你有好处`
是轻度的。注意定时休息、起床就好。
...
斯诺平富马酸氯马斯汀片有不良反应该怎么办？
一般有嗜睡、眩晕、食欲不振、恶心、呕吐、口干等，尚可见低血压、心悸、心动过速、疲乏、神经质、不安、震颤、失眠、欣快、视觉模糊、抽搐、尿频、排尿困难、月经提前、痰液粘稠、鼻塞、胸闷、血小板减少、粒细胞减少、溶血性贫血、皮肤瘙痒、荨麻疹、过敏性休克等。服药期间多饮水。这个不良反应不要紧。停药就好了的 不会影响治疗效果。但是下呼吸道感染（包括哮喘）患者禁用此药老年人对成人常规剂量较敏感，易发生低血压、精神错乱、滞呆和头晕，应酌情减量同时服药期间 不得饮酒
女人突然间嗜睡喜欢吃东西 是怀孕的前兆么??
怀孕的前兆一般都没有什么反应的，一般是已怀孕后30-45天左右你就会有感觉，一般是想睡，想吃一些平时都想不到的东西，一般是酸辣，最明显的是会恶心。特别是不能闻油烟味儿。不过这些都是因人而异。最好还是去医院检查或是验孕棒验验，还挺准的。
不一定，每个人怀孕的征兆都不一样的，因人而异
不一定也许跟天气有关系
如果你...