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感冒生病期间吃点什么好

1>吃些清淡的粥,最好是咸粥,比如皮蛋瘦肉粥,白果鸡丝粥,这样既嘴里有味了,体能也供给了.2>吃水果,以橙子和葡萄为主,维他命c是增加抵抗力的。3）龟玲膏是降火的良方，夏天吃降温结署，甜甜的，不过开始吃会觉得像在吃中药。4）喝些绿茶或白水。5）煮的白鸡蛋和玉米，这样也不错，补充蛋白质和人体所需糖分。保持心情愉悦，祝你早日康复！

第１：＇是细菌＇，第２：＇是没吃饭人的抵抗力差＇，第３：＇傻瓜才问这问题呢＇．

不管有多难受还是要吃点东西下去，要不然身体撑不住的，病也没那么容易好的，就吃点白稀饭吧！不行的话当药吃也得吃下去！

多喝一些白开水

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.食物强化铁剂预防贫血多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏(如萎缩性胃炎、胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化，增加铁盐的溶解度，有利于吸收。吃一些维生素C，有利于食物中铁的吸收。
改善饮食，补充铁元素在动物性食物中，肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好。蛋黄中也含有铁。蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此既要进食一定量的...

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