手脚心发热，腰酸痛，颈椎痛，记忆力减退，心烦，抑郁，消极，工作里下降，反应迟钝，是怎么回事啊？

多吃核桃吧，先补补脑，多玩一些增加反应速度的小游戏


找个练习反应的方法练习。


可以采用让他人拿个东西，最好是尺子类的东西，让尺子从空中垂直落下，你的手指能准确得夹住它，这个可以训练反应力哦......

这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。

听说玉金方胶囊不错，杭州文二西路22号佐祐源药店有，就在西湖区人民法院对面，


多运动多交流~


轮椅

你对你的症状描述的还非常的准确啊，呵呵，所有的症状引起都是因为手淫过度，那么只要你减少次数，或者干脆戒掉，就会慢慢的好起来，多参加体育锻炼，多做自己喜欢的其他事情，慢慢转移自己的经历，一切都会好起来的，
但是你也要调节心态，尽量让自己开朗，否则你心理的影响，也会容易让自己失去信心！
加油吧@！



不要再频繁手淫了，吃些六味地黄丸…适度而止

努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗


我也有这种感觉，很期待答案- -。我妈说有什么增强记忆力的中药让我暑假回去喝，不知道管不管用，你可以去百度下