经常容易头晕感冒，长期贫血，血压低~ 吃什么速度补气补血。跪求亲给秘方~
吃东阿阿胶补血口服液效果不错，但不要长期吃的。
手握拳，
用拇指沿着手中形成的缝抠按就可以升压。一定要注意，把指甲剪平，否则容易把皮肤掐伤。
补中益气丸这个效果很好
多吃蔬菜。如果你有胃溃疡就先治胃病，然后就自然好了。如果没胃病，就是缺铁等稀有元素或者维生素。血压低原因就多了。
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