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差气怎么治



制止和预防\"岔气\"的方法是: 一. 改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。 二. 调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。 三. 若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。 四. 剧烈活动之前,做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不致引起痉挛。 五. 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸,若用口呼吸时,要半张口,让冷空气从牙缝中进入口腔,防止冷空气过份刺激。 \"岔气\"消除后,还可以继续进行体育活动,对身体没有什么损害及影响.

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晚上睡觉背痛



背痛与肠胃无关,是血脉不通畅,用舒筋活血的药水涂。


             这种情况多考虑与肾虚,腰肌劳损的可能,建议进一步检查确诊
             你这可能是椎骨错位所致,可以做按摩治疗
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背痛,如何治疗?



这建议到骨科检查,如果经常夜间背痛,要考虑是腰肌劳损,还得排除是颈椎病的情况 到健康无忧网站查看回答详情>>


多运动运动,人才会好

是肩周炎还是颈髓炎?



应该是肩周炎吧,建议早些的治疗,可以选择中医的膏药治疗,有着不错的效果,中医膏药舒肩贴,治疗肩周炎的专业用药。


您好,单纯从您提供的症状,无法确诊您的疾病,因为不清楚您肩部的症状体征,无法判断您有无合并肩周炎。只从您的病情叙述看,颈椎病的可能性较大。颈椎病与颈髓炎是完全不同的两种疾病,颈椎病又称颈椎综合征,是由于外伤、劳损及风寒湿邪等所致的颈椎生理曲度改变及椎间盘、小关节等组织的退行性改变,刺激或压迫了周围的血管、神经、脊髓等而出现肩臂麻木、疼痛、眩晕...

身体很疲惫,就是睡不着。牙酸背痛,经常肚子疼。我是北方人在南方。



水土不服吧、慢慢的习惯吧、


可能是水土不服


可能是 水土不服

背痛怎么办啊!又不想去医院,在家怎样可以让背不痛啊



你好,在家可以自己拿热毛巾热敷,然后做适当的活动然后按摩就可以了!
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