差气怎么治
制止和预防\"岔气\"的方法是: 一. 改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。 二. 调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。 三. 若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。 四. 剧烈活动之前,做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不致引起痉挛。 五. 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸,若用口呼吸时,要半张口,让冷空气从牙缝中进入口腔,防止冷空气过份刺激。 \"岔气\"消除后,还可以继续进行体育活动,对身体没有什么损害及影响.
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背痛!如何才会好点!!
这很可能是你昨天运动过于激烈而过与疲劳导致的,或者是你的睡资不当,坐太久引起的.也可能是以前的伤留下的.按摩,休息,稍微活动胫骨等或许可以减轻你的痛苦,如果仍然没有减轻痛苦,你应该去看下医生了.
哈哈~我也是,多半是姿势不对吧,睡觉喜欢乱动。
如果肺结核病好后,在什么情况下还会复发呢?现在有点背痛的感觉,是不是又复发了?但是还没有瘦,还是胖胖的,其他都还正常吧``会不会是复发了啊??
在次感染,或者抵抗力下降,初期治疗不当.背疼不一定是肺结核,有可能是结核性胸膜炎.很大一部分都是受累导致的
为什么天天做梦,睡觉睡起来脖子酸,背痛的,起床刚站起来就头晕,还一个多月没来月经,
月经这么长时间没来,如果有同居的话,你就得注意是不是怀宝宝了,建议你去查晨尿,就是查个早孕,去药店买个试纸就知道了,如果是两根红线,那就是怀了。如果没有怀,那就要保持身心愉快,不要一直在家睡觉,多去外面走走,按时休息。还可以吃点补血方面的药或食物。
身体不好 ,气血两虚
久睡伤骨
推荐在合理的时间内睡眠和起床 注意休息 吃一些补血的食物
还有 楼猪你是不是有喜了
是...
背老痛、求、求、
背痛还是腰痛?背痛得话可能还要怀疑内脏病变,腿痛不痛?如为椎间盘突出,可试试吊单杠,牵引下,如有缓解可继续
拍个片子
于大夫,,很专业,
腰算背痛,全身无力是什么症状?
肾噓,劳累,很多病症,都会引起你说的症状,建议去医院检查下
体虚啊 兄弟
身体虚弱(房事……)或者中暑感冒等…
你的身体有没有变得消瘦?如果有,那么建议你去医院验个血,是否会得了…肺结核…如果没有,那么好好休息,平时注意身体,别太劳累了!身体是革命的本钱!
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