我的黑眼圈很严重，不知道能不能淡化？
三大类黑眼圈： 青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。 黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。 咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。 CHECK方法 方法一：用指腹将下眼睑轻轻扯平，以观察黑眼圈是否减淡。 方法二：手举镜子，脸上抬约45度，观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。 IF：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈 IF：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑色黑眼圈 IF：下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈 血液循环不佳的青色黑眼圈 因血液循环不佳导致的淤血状况透过薄薄的眼皮呈现出来，肤色白皙的人更明显。 CHECK POINT 颜色：青色，疲倦时会加深为乌青色。 范围：从眼头到下眼窝均会出现，大小因人而异。 谁最容易出现青色黑眼圈？ ◎惧冷症体质、血液循环不佳的人； ◎运动不足、整天坐着不动的人； ◎睡眠不足、生活作息不规律的人。 眼袋、...
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怎么样判断是不是肾虚？女人肾虚该吃什么呢？
中医所指的肾虚，有很多种类，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。 肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。 专家提示：肾虚不等于肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿，肾虚并不是肾衰竭，只是气血阴阳虚弱了，并不会像肾衰竭那么严重而危及生命。 肾虚者必须重视补肾，但不能乱补 中医理论认为，肾...
肾虚的症状 怎么治
肾虚症状表现 很多人出现了腰膝酸软，腰痛，怕冷，头晕等首先联想到\"肾虚\"了，实际真正的肾虚在日常生活中会有那些表现呢？主要从下面几方面来反应： 1.泌尿生殖方面：尿频、尿急、小便清长等表现。性功能降低，性欲减退，阳痿或勃起而不坚硬，遗精、滑精、早泄，甚至不育。 2.精神状态方面：精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 3.身体其它方面：容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性； 早衰，食欲不振，骨骼...
肾虚的人不能吃什么,可以多吃什么?注意什么?
肾阴虚：腰膝酸软，头昏目眩耳鸣，失眠多梦，健忘，男子精泻梦遗，阳强易举，女子梦交，经量减少，甚则闭经或崩漏，形体消瘦，内热盗汗、阵发燥热，五心烦躁，咽干颧红，皮肤干枯、尿少便干、不育不孕，舌红少津，脉细数。肾阳虚：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，神疲乏力，前列腺病、尿频清长，或夜尿多、尿急，或尿少水肿，自汗，男子阳痿、早泄、性冷，女子宫寒不孕，性欲大减，头晕目眩、小腹冷痛、便秘便溏，五更泄泻，舌淡胖嫩，苔白滑，脉沉浮，两尺尤甚。肾阳虚 舌质淡 舌苔薄 脉迟缓 等肾阴虚者，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补；饮食中应多...
怎么就知道自己肾虚了？
保健自测
1）将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
（2）在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
（3）小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
（4）早晨起床，眼睛浮肿。
5）不提重物，走到三楼就两腿无力。
（6）坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
（7）在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
（8）总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
（9）洗头时，头发大...
肾虚的症状有哪些
（1）圆肉党参炖猫肉：桂圆肉15克，党参30克，猫肉150～250克。将党参、猫肉、桂圆肉共置盅内，隔水炖熟服食。吃肉饮汤，隔日1次。健脾益心。（2）枸杞炖乳鸽：枸杞子30克，鸽子1只（去毛及内脏），放炖盅内加水适量， 枸杞炖乳鸽隔水炖熟吃，吃肉饮汤。（3）风刺麻：风刺麻5-8g，煎汤内服，鲜品加倍，每日1次；（4）再配合上引阳索颗粒服用效果就更好了。
肾阳虚:腰膝酸冷,性欲低下,夜尿频多,久泄不止,畏寒肢冷,浮肿,舌淡胖苔白,脉沉弱,可以...