脾胃不好,吃什么有益改善?

       最直接的就是吃一个月的“补脾益肠丸”，是中成药，专治脾胃虚寒。平常吃饭可以加些生姜，或者自己煮姜汤喝，挺好的；猪肚，苹果，大枣，羊肉等都有益。冰的，西瓜，甘蔗，鸭肉，海鲜等寒性食物都少吃。
       祝您越来越美丽希望您满意我的答案。




菌类食物




主食吃面食，禁辛辣生冷食品，按时喝中药调理




喝五行冲饮，酵素也可以。




吃一点清淡的东西。而且吃得不要太多。可以多吃点含粗纤维的食品。