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强直性脊柱炎



您需要在三级甲等医院检查一下项目:1.尿常规2.血常规3.血沉4.C反应蛋白5.类风湿因子6.免疫球蛋白7.T细胞亚群8.肝肾功+A/g(蛋白分类)9.CK(骨骼肌酶)10.乙肝五项11.骶髂关节正位片。山东中医药大学附属医院-强直性脊柱炎督灸治疗中心-崇桂琴主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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有点驼背怎么办?



在这里给你一个我使用后非常有效的方法:早上起床后,靠墙站立20分钟,注意两肩膀要紧贴墙壁。这样不解能治疗和缓解驼背现象,还能治疗含胸的症状。平时走路时要想象自己比别人高,比别人挺,这样就能时刻保持挺胸抬头哦!我就是这样成为气质美女滴~ 检举


教你一个方法 很管用 每天坚持做俯卧撑最好是50个


以后走路,要把头抬高了,会慢慢的改变的,我以前也是陀的,也是问,问问的,望采纳
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矫正驼背后现在弯腰就背痛,很难弯腰,拿束缚带把胸椎部位绑上就好一点,怎么回事?



这很可能是你矫正驼背时,使得脊柱直立过度,柔韧性变差,建议多补些钙,多做些慢跑之类的运动,活血通络,那么你的现象就慢慢改善了。经常按摩背部,腰部。不要剧烈运动,否则容易骨折哦

驼背的人怎么睡?



闭着眼睛睡


侧着身体睡的


坐者睡,侧遮睡


躺着睡啊,


脸朝上,背在下。


最好侧着睡

我有驼背的毛病,怎么改掉这个坏习惯啊?



经常提醒自己要站直,坐直,方便的时候就靠墙站一会,脚跟,臀,背,双肩,头都有靠墙,走路的时候注意收腹,挺胸,提臀。坚持下来就会改变的,我原来也是有点驼背,每天都提醒自己,也就坚持了一个多月,以后就习惯的挺直了。


趴着睡



每天练举哑铃要不就背贴墙站半小时会有帮助



每天坚持纵跳双手摸高,坚持一个月就会见效

脊柱侧弯自己平时应注意什么



     这病与平时驼背,不注意姿势有一定的关系,还有就是习惯性一边负重 与睡觉姿势没有关系 。
     度数低于20度一般不需特别治疗,只要注意平时姿势矫正和正确的体操锻炼。20-40之间应加外支具矫正。但不管孩子做不做外支具,都应该坚持正觉得体操锻炼。外支具应该到专业的大医院,由专家根据个体特征,亲自设计定做。
现转全国脊柱侧弯著名专家海涌大夫关于轻度侧弯体操锻炼法供你参考:轻度脊柱侧弯的矫正体操(修订版)
 对于轻度的非进展性...
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