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我十六岁有些驼背,现在想矫正 还来得及嘛




这是可以的,不知道你对部队的军姿是否有点了解?平时多注意自己的坐姿,站姿,把两肩用力向后扩,这是一个比较要耐性,比较苦,的过程,不是一天两天的事,要有耐心,你能挺过来是可以纠正的。希望你能做到




可以用背背佳,就是超女何洁做的广告




 




可以的,现在身体还没有完全定型,可以试试




能啊,别相信电视那些广告我都买过背背佳一点效果也没,还是我每晚睡觉坚持在背下面垫一个硬枕睡,坚持,一定要坚持,一周我就有效果且明显比以前好。




德义,你怎么跟个情感专家似的?驼背是吧?我给你一砖就好!

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走路有点驼背



走路要挺起胸膛,不要往下看,不要以为地下有钱捡。
可以买个背背佳来调节自己的脊椎!



自己走路的时候,时刻提醒自己。经常注意,慢慢改。


睡觉不要垫枕头,有空时贴强站直十分钟。走路时记得抬头挺胸…


只要注意走路、坐着时挺胸抬头,坚持半年就纠正了。

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怎么有效校正驼背?



1有信心,有意志,树立目标 2平时多注意自己的坐姿,站姿,3可以使用背背佳来帮助自己矫正

宝宝才3个月总想坐这怎么办



不可以给ta坐,骨骼还没有完全发育成熟,尽量抱着他站一下,随便他跳跳,但是时间不要很久。


我家这也是,一个半月,老想立起来,放躺就哭啊,崩溃了

腰椎间盘膨出怎样防止它发展成突出??



平时就不要负重,搬重物,坐的时间长了,适当活动下,减轻关节负荷,饮食方面记得别吃酸辣,糯米!

怎样才会长高?怎样克服驼背?



日常饮食和生活方式,有下述建议可供参考: 1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒; 2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 3.注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动; 4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。 近年有作者报告,持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长...
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