抽烟喝酒会不会增加人的体重？
绝对会，因为酒里面的某种物质会把人的肝脏污染
会
抽烟会变痩.戒烟会发胖
喝酒的话，有可能会产生啤酒肚，这个不是一定的饿，一般而言但是喝酒的话，酒的能量其实是很高的，如果是易胖体质的话的确是会胖的啊 ，
我个人觉的抽烟会使人体重降低，但喝酒会使人发胖，但这两者对人健康都有害。
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养成良好饮食习惯,注意饮食定时，否则会适得其反哦~定时定量，少量多餐，细嚼慢咽
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宝宝体重不增加
不需要补钙了 如果吃饭不好可以去本草药房买葡萄糖酸锌口服液（15元）一盒！
你才多重呀？像你
如何增加自己的体重？
1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序 先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。 5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。 ...
如何健康快速的增加体重？
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比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥；等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改变，注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足。还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人，每天需要热量约2200千卡，相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。
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