我左手手腕因为打篮球的时候到底撑了一下！伤了很长时间了！不剧烈运动感觉不到疼痛，但是如果碰到那里或剧烈运动时就会很疼！有什么方法能恢复的象原来一样呢？
伤筋动骨一百天，伤愈修复的时间要长，短了不行。再就是活血化瘀的食物要常吃，比如黑豆 参见（本草纲目），就是很好的食物。当然要是添加其他五谷、豆类最好。打豆浆喝着最方便。终生吃健康长寿。日本就因此比我们长寿，建议到网上搜搜。再就是山西昇力元的保健品通经络不错。
答案补充
吃昇力元保健品准好！
建议到医院的针灸理疗科做做理疗，会有效果的，理疗期间停止打球，少用左手上网…………另：以后打球时戴上护腕
您好，一下资料供您参考：腕关节扭伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部...
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63岁，腰椎间盘脱出，卧姿剧烈疼痛，适合何种手术？
看了片子，主要是腰4/5中央型巨大椎间盘脱出，不适合臭氧治疗，可以考虑行经皮内窥镜下椎间盘切除术（PELD），也可以行后路腰椎管减压融合术（PLIF）。保守治疗预计效果不佳。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《内镜下微创手术成功切除中央型巨大突出椎间盘》点击这里查看我的门诊时间回复专家:南方医科大学南方医院-脊柱骨病外科-鲁凯伍副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
耳朵无故剧烈疼痛是得了中耳炎吗
你可以试着服用龙胆泻肝丸和用双氧水清洗耳后用左氧氟氟沙星滴耳液滴耳.你还有什么不明白欢迎再次提出来.
老婆肝癌晚期了，最近已经出现剧烈的疼痛情况，也没什么食欲，大家说怎么办好啊?
处理措施包括以下几点：
1)、观察患者疼痛的性质、持续时间、心电监测、注意血压和腹部体征变化，警惕肝破裂，做好抢救准备。
2)、观察病人的伴随症状，有无恶心、呕吐、面色苍白等。
3)、按三级止痛的方法应用止痛剂第一阶段从非阿片类镇痛剂开始，若不能缓解，在此基础上，加弱阿片类镇痛剂若疼痛剧烈，则可用强阿片类镇痛剂
4)、指导病人减轻疼痛的方法：
a. 疼痛时尽量深呼吸，以胸式呼吸为主，减轻腹部压力刺激。
b. 取舒适的体位。患侧卧位及半卧位，可减轻腹壁紧张，减轻疼痛。
c. 局部轻轻按摩，不可用...
为什么做完剧烈体育运动第二天会有疼痛的感觉
剧烈运动对于肌细胞来说，是无氧呼吸，然则产生乳酸，就会有酸痛感。一般无大碍，可采取温水敷，或者轻度按摩，可有效缓解，一般平时如果经常适度锻炼的话很少出现这种情况。有一点要提醒的是为了防止肌肉劳损，不可过度运动。
左手肘关节用力就会疼痛，不过没刚开始剧烈。
软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了
一、停训；二、休息；三、去体育医院或一般医院康复科做理疗！