怎样才能控制好自己不去伤害别人？还有人的主体意识要怎样才能具体的运用？

劝她别这么做，因为这样会给自己更大的伤害，报复了又怎样，能拿会自己失去的一切吗，不会，有的只是一时的快感，那之后还要受到法律的追究，还要面对良心的谴责！何苦为了一个让自己受伤害的人再害自己一次呢？


让她去放松一下心情，让时间去淡化那些事```


想想那个人的好再想想报复的后果，如果别人也那样报复你，你会怎样呢？冤冤相报何时了啊

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你这样的一个简单的自述并不能够完全看的出来你的情况，但以我的看法，你这并不是一种抑郁症，而是一种心理上的疾病，也许是你在自己的世界里生活的太久了，再或者是在你的身边或者你的身上发生过某种经理吧，对自己的一切都很没自信，这种情况需要进一步治疗的，希望你能够找到一个对心理学方面有些了解的亲戚朋友让他们来和你做一下沟通或者是到当地找一个好的心理医生那里去做一下测试治疗。
绝对不可以在这么拖下去，你现在还可以这样清晰的说出自己的情况，证明你还并没有完全封闭自己。
加油！！！

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首先、脾气很坏是心态问题、影响的可能性因素包括：
1.生活成长环境优劣、
2.工作学习状况好坏、
3.社交群体的层次高低、
4.是否能够找到方向感及满足感
5.对自身情况是否认可等
……以下其他待补充
建议学着调整，从小事做起、找回自信心，充实自己的生活，学着让自己快乐起来
（长期处于这种压抑情绪会诱发抑郁症，楼主的情况已经有 轻度 转 中度 抑郁症倾向）
楼主可以试着找一些励志、自我调节的书看一看、早睡早起、规律作息、健康生活
如果有条件，可以找一些平时从不去做的事情或者不常去的地方（要合法健康的噢、）
回忆一...

去看看心理医生吧 答案补充 没见过穷人还上网的，看来或许我们落伍了 答案补充 哦，原来你还是没什么问题！很健康的！又这么幽默的人会常做恶梦。？？？ 答案补充 找个人陪你睡。是什么人你可自己决定


睡觉的时候在头边放个碗 碗里放水 再放三根新针 这样可以检验你是否被吓到了 如果针生锈就证明你被吓到了 答案补充 土方：放本书在枕头下 或者在头边烧个信封 答案补充 那就多喝点酒 来个通宵 白天多运动
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事情想的太多无济于事的,不仅自增烦恼,还找不到身边的快乐,何必那么在意不肯放下走自己的路呢,他们爱说就让他们说吧,不要因为这些影响个人的情绪哦!


有一点点的心理问题，其实我也这样，我也感觉别人老是在说我坏话，但你不应该冲动，冲动不好


呵呵，以前我也是这样的。不过现在我改很多了。相信你，只要想改变你行的。发火时记得提醒自己一下。慢慢就会好的

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