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打鼾(打呼噜)是一种病吗?




打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一,还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯,白天如果过于疲累,到了晚上,紧绷的情绪不能完全的放松,身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形.建议:1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。 5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。 <百度>






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讲梦话应该对身体没有什么影响。可能是宝宝白天玩得太高兴,大脑处于兴奋壮态,所以晚上做梦讲梦话。或是白天受了什么刺激如与小朋友吵架,或者父母以常说她。总之先要找出原因。 说梦话,是由于睡眠时大脑主管语言的神经细胞的活动而引起的。而做梦时的一些动作,是由于大脑神经细胞主管动作部分的活动而引起的。一般来说,宝宝在睡觉时一些较轻的动作、言语都是正常的。 家长应注意搞好宝宝的睡眠卫生。如培养宝宝有规律的作息,睡前不要给宝宝讲恐怖故事,饮食上特别注意晚餐不要吃得过饱,白天不要让宝宝过度疲劳紧张等,有助于宝宝的正常睡眠 。
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我的小孩今年11岁,晚上睡觉偶尔打鼾,鼾声感觉呼吸不畅似的,正常吗?



如果小孩每天入睡后都打鼾,而且鼻鼾声较大,那就要引起重视,应及早带孩子到医院五官科检查,判断小孩是否有增殖体增大。增殖体是指位于鼻腔后方的淋巴组织,是身体对抗感染的防线之一。某些儿童的增殖体在经过反复感染之后就会增大,可造成空气流通障碍,或阻塞空气通往中耳的耳咽管。   增殖体肥大的症状有:   1、打鼾。   2、孩子常因呼吸困难,在夜间醒来,导致造成次日异常疲劳。   3、孩子有用口呼吸的现象。   3、有鼻音发出。   假如耳咽管被增大的腺体所阻塞,那么患儿就可能会经常发生中耳感染,而此症可引发湿耳和听力丧失。出现以...

打鼾跟肺的好与坏有关系吗!有怎样治愈呢!



打鼾是由于以下3种原因引起:1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起3、混合性方面的疾病引起一般而言,大人以混合性症状所引起的最多,小孩则以阻塞性的问题最多。打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示,高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象,另外如胸部有毛病,糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。
打鼾的预防与保健 1、 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。 2、 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症...

为什么晚上睡觉要打鼾,但奇怪的是有时又不打有时又会比平时更大声。这样对身体有影响吗?要怎样才能改善?



据专家介绍,打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示,如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时也难...

治疗打鼾的方法有哪些?呼噜停效果怎么样?



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