打鼾(打呼噜)是一种病吗?
打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一,还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯,白天如果过于疲累,到了晚上,紧绷的情绪不能完全的放松,身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形.建议:1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。 5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。 <百度>
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为什么打鼾
有多少人会打鼾,似乎没有一定的答案,而且数据还与受访的族群及问卷调查的措词用字有关。例如,1993年在美国进行的「威斯康辛睡眠族群调查」结果显示,602位受访者中,44%的男性与28%的女性惯常性打鼾。整体来说,4%的男性及2%的女性因为阻塞性睡眠窒息症而打鼾。有这种毛病的人,在睡眠期间会不断发生呼吸道受阻而有呼吸暂停或喘气的现象。患者往往会睡到一半就醒来,造成片段式的睡眠,因而无法获得充份完整的休息。阻塞性睡眠窒息症还会引起白天嗜睡、注意力降低、做事不专心和体力变差。血管方面的问题(例如高血压)也可能造成阻塞性睡眠窒息症...
打鼾,武汉哪家医院可治疗?
以前我爱人也是一睡着就打呼噜,害得我也没法睡好。说真的,打鼾这个还比较危险,因为有时候会引起呼吸暂停,长期这样,对身体也是很不好的。我们去了武汉空军医院耳鼻咽喉科,最后把这打鼾病给治好了,现在睡眠质量提高了很多。建议你去看看五官科医生,会对您有所帮助的。
小孩打鼾严重怎么治
打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的,有两个结构最常与打鼾有关,软腭(又称为软板)与舌根。烟酒、浓茶咖啡都会使咽腔和鼻腔更加松弛,睡眠时气流冲击软腭或者鼻腔,形成像吹哨子一样的效果,导致鼾声。辛辣食物和熬夜会导致上火,软腭充血肿胀下降,舌根充血肿胀上升,引起呼吸道狭窄或阻塞
需不需要手术是要看小孩睡眠障碍到底影响到什么程度,可以作个睡眠监测。等离子消融术是微创手术,彻底、出血少。弊端是必须全麻,手术时间较传统的长。网上没有停诊10点前都能挂到号的。上...
人天天晚上睡觉打鼾正常吗?为什么?
人每天晚上打呼噜是身体处于亚健康的表现,具体的原因还要到医院去咨询,因为这个可以是因为单方面的原因,也可以是综合原因,比如说:鼻炎,呼吸道有问题,血压偏高等等。
不正常,,去做个检查吧
由于造成打鼾的原因很多,因此治疗打鼾也必须根据其病因对症下药,也就是说,不同的病因有不同的治疗之道: 1、首先要避免服用一些镇静的药物或是酒精,以免造成肌肉松驰,或是打鼾的情况增加。 2、呼...
我弟弟才15岁睡觉总是打鼾,为什么?有什么办法可以解决呢?
任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪,也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。也有些患者白天时气道无异常,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低,加之仰卧位睡眠时舌根后坠,同样可引起气道狭窄,影响气流的顺利通过。 饮酒及服用安眠药如安定等,也可以抑制呼吸,加重打鼾,甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外,吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿,而戒烟则可降...