想了解下月子里脚后跟，脚心受风怎么治疗
你好；根据你的描述看；发生这样的中风寒现象，要注意补充气血，只有气血得到补充了，这样的风寒才能得到控制。只要是脚心受风，半年了，脚后跟脚心还是疼凉，脚掌也疼，脖子下面背中间还是凉，证明气血虚弱，必须通过中医补充气血才可以控制风寒发生。可以加强营养，去健身锻炼，不要使用汗蒸，因为这样的风寒通过汗蒸可以加速发展，造成问题久治不愈的现象。加强营养，补充微量元素和维生素，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，因为这些食物会造成痰液滞留，造成风寒不能驱除的。注意休息、预防上火就可以了。
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腰肌劳损
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做按摩对人到底有哪些好处
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按摩治疗失眠的方法，有哪些能改善失眠呢？
按摩等都是放松手段，入睡才是目的。为实现目的，一切手段都可以中断、更改。千万不要为了按摩而按摩。注意动作一定要舒缓，按摩可以有放松作用，也只是起到缓解的作用，你要是想要效果比较快速和明显的话，我建议你可以使用麦特*宁，它对于调理和改善睡眠的状况有非常好的疗效，之前我妈妈也有失眠的问题，我去好多地方都了解过失眠的一些情况，在网上啊好评度比较高的就是麦特*宁，所以我建议您的话你可以使用麦特*宁，然后结合食疗来一起改善您的睡眠状况，这样的效果肯定会非常的有效果的，希望对你有帮助。
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