人受到恐吓以后回家心理应该怎么样调整??????

不要这个样子，你可以尝试着说给你的朋友听，就是说给那些对他们生活不会有影响的人，多说几遍，压力会慢慢减小的。
有压力了一定要及时处理，否则这和很多病是一个道理会越拖越重的。只要及时有效地多倾诉几遍，效果不会比找心理医生差的。
 



没关系 是人都有情绪 你可以试着去做些别的事 来调解内心 比如做些感兴趣的事、像画画、写作那些 毕竟这些事里面你是可以完全将内心打开 放感情进去 另外 你要乐观 不要总是为了一些小事而忧...

如果真的那么想，我想你并不是那么爱他，那就早点分开吧，对你跟他都好，告诉他你的感觉，别让大家都不开心，感情要靠两个人一起经营的，你这样会让大家都很累的，


愿意和你争吵的，你吵他能听的人，才是最值得你爱的才是最爱你的人你的情况，也许是你很爱他，爱得象自己的一部分也许，你离不开他，依赖他{不承认不行}是不是已经几年啦？那就改改你吧？不要真的失去了，才找后悔药吃祝你成功！

兄弟,你的心真的太小了.才报复极其少的人一点意思也没有,要知道.文能够安邦,武能够定国.这才是人的追求..就比如说你要害人.我看了你的东西,你所祸害的人也是周围的一些人.有没有兴趣玩点更大的游戏呢.呵呵..本来嘛.人的思想是社会的产物.你的思想也只是社会产物之一.你需要扩展自己的能力. 我能够帮助你,我希望你现在按照国家的规则来进行游戏.你即使是要祸害.也要祸害大一点的.比如说.你被一个老师所伤害.那么你要报复的就是一个地区的教育系统..破坏所有学生的积极性.哈哈. 想玩点大的.你就必须进入\'党\'\'政\'\'军...

把阴影变成经验 把粗心变为谨慎



1不要紧的，建议你到百度栏找下“幸福导师”，他新浪有个博客，你可以在那里搜索后找到。我也是在他那里等到解决的，不知道对你是否有帮助！朋友加油，会好起来的！



说出来，大家才会帮助你！也可以加我私聊！！！



看心理医生。（我也想）不过我这里没那个医生

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实际上每个人在漫长的人生中都会或多或少的有抑郁症的表现，只要自己慢慢调节就会好起来，不必太纠结。可以适当的改变一下环境，出去旅游，摆脱熟悉的环境是个不错的选择。还可以适当运动运动，出一身的汉对改善心情有很大帮助，怕热可以去游泳的多于家人，朋友交流沟通。不要老是困于自己个人的小世界里面，说出来就会发现没有什么大不了的。如果不想说那就写下来，写在纸上然后就丢它，把坏心情抛弃掉最简单的方法养金鱼，也可缓解心情百度百科抑郁症有更为详细的介绍可以去看看 http://baike.baidu.com/view/2148.htm
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