为什么春天容易失眠
春天到了，失眠的人开始多了起来。为什么一到春天或季节交替时就出现失眠潮？ 前天，本刊记者来到胡庆余堂国药号名医馆，向在这里坐堂的中医专家李成器讨教。李医生告诉我们：失眠的主要病因还是在心上，其中心脾两虚的病人占多数。春天是肝病容易复发的季节，凡是肝不太好的人，就容易失眠。 李医生说，失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、胃、肾等，但主要病因还是在心上，与心神的安定与否有直接的关系。因为中医发现，心藏神，心神安定，就能正常睡眠，如心神不安，就不能入睡。不论是心经自病，或者脾病、肾病、肝病及胃病影响于心，都可导致失眠。其中由于思虑不解，劳累过度，损伤心脾，出现心脾两虚而发病的较多。 我们问李医生，心脾两虚读者听起来是听不懂的，能不能给我们作个简单的介绍？ 李医生说，心脾两虚，意思是心血不足，脾气虚弱。心血不足主要是脾气虚导致血液生成不足，有的是生病时间长了，暗耗阴血；有的是精神不愉快，阴血暗耗；有的是失血过多引起的。心血不足，心失去营养，就会出现心悸，杭州话说起来“心里面悸悸动的样子”，平时你感觉不到心脏在哪里，一...
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女人经常盗汗是怎么回事?
中药调理妇女盗汗的方法：中医认为，熟地黄能养阴、益精填髓;生地黄能清热、养阴生津;麦冬可养阴生津、润肺清心；五味子能收敛止汗、补肾宁心、益气生津。四药配合能达到补益心肾、养阴、清热、敛汗的作用。将熟地黄20克、生地黄15克、麦冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可以有效缓解盗汗症状。
另外，如果盗汗、失眠明显者，还可加酸枣仁同用;伴腰膝酸软者可加山茱萸同用。如果服药后出现腹胀、腹泻，可暂时停药几天，其腹泻、腹胀的症状可自行缓解。
女性患者坚持服用保健食品来补充更年期所缺乏各种元素来缓解症状.
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婴幼儿盗汗吃什么调理？
生理性夜汗属正常 原因：要从汗液的排泻说起。汗液是由分布在皮肤的汗腺产生并排出的，受交感神经控制。出汗的多少与汗腺的发育情况和交感神经敏感性有关。婴幼儿的汗腺和神经系统发育都还不完善，同时，新陈代谢旺盛，皮肤微血管分布多，含水量大。这些生理特点就是婴幼儿夜间出汗的主要原因。 有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。 夏天...
吃什么补锌快？
给孩子多吃补锌的食物，比如芝麻糊，土豆泥，南瓜粥，苹果泥等，缺锌严重的孩子，可以给孩子嚼服新稀宝。它是第三代蛋白锌产品，锌吸收可达40%以上，上市16年口碑一直很好！
葡萄糖酸锌口服
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，...
请教，请教看看这是什么[请教]病
胫骨结节骨骺炎 多发青少年 有过度活动史 发病缓慢 表现胫骨结节持续局限性疼痛 伴肿胀 无红热 不影响关节活动 查体 局部压痛 伸膝力弱 X线 胫骨结节不规则节裂 髌胫韧带不规则钙化 治疗原则 本病骨骺愈合好自愈 轻度理疗 制动 急性期地米5毫克+1利多卡因=2毫升封闭 到爱医网网站查看回答详情>>
胫骨结节骨软骨炎。避免剧烈活动，如踢足球，疼痛剧烈时可以封闭，骨骺闭合后常能缓解，但又不能刻意不活动而导致肌肉萎缩。 到爱医网网站查看回答详情...
体育锻炼到什么程度最好呢？
锻炼身体这个东西嘛，其实就是根据个人的体质来界定界限的，由此看来你的身体不是很好啊，虽然体重有些惊人，可是这为你锻炼留下了基础啊，我建议每天锻炼时间不要太长，要循序渐进，从开始的班小时到一小时，但是最多不要超过两个小时，超过的话，你的身体肯定会虚脱的，复读是压力很大，你可以在每天下午去打一会篮球，我个人认为那是最好的运动，打20分钟休息会，这样断断续续可以打一小时左右，不但锻炼了身体，而且还可以放松你的身体。说不定可以帮你在学习上感到轻松一些，加油吧。
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