请问：脾虚和肾虚在平时的饮食中，应注意什么和注重什么？
你这是寒证 可以先服用 艾附暖宫丸 在 配合归脾丸一起服用
试试（乌鸡白凤丸）或者（逍遥丸）然后注意合理的饮食和良好的作息习惯``
我开个方给你吧！你试试吃了有没效果！诊金就不收你了！菟丝子10 沙婉子10 黄精15 巴戟10 杜仲15 女侦子10 党摻20 黄氏15 羊霍叶20 苟几子15 有的字是写错的。。你拿去药店那些就看得明的
艾附暖宫丸，生活有规律，心态好
辛辣温燥之品易耗伤阴血．
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女人脾虚能否吃六味地黄丸
在中医的角度来讲，六味地黄丸属于滋肾阴之药物，无法起到健脾的功效，所以脾虚不用服用六味地黄丸。
中医理论中五脏对应五行，脾在五行中属土，肝在五行中属木，木克土。肝火旺会导致克脾过多，令脾虚弱，所以您是肝火旺导致的脾虚，这种情况不可单纯健脾，应以清肝火养肝为主，健脾为辅进行调理即可解决问题。
肝肾同源，肝火旺盛可通过肾来调理，以滋肾阴为主是可以起到养肝祛热的，肝热减退，脾虚便会逐渐恢复，所以您是可以服用滋肾阴的药物的，但不可服用六味地黄丸，因六味地黄丸虽为滋肾阴之药，但性温热，服用后会引起肝火更旺，所以您不可服用。可用知柏地...
脾虚适合吃什么？
宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质...
请教，无力，睡眠不好，看了中医说脾虚，体寒，有
体寒 也是失眠的一方面的 ，建议不要盲目的用药， 弄不好会引起失眠的加重的。你可以先进行自我的调理。首先就更正自己不好的习惯，不要熬夜，给自己制定一个合理的作息时间表。按时睡觉，按时起床，睡觉前泡泡脚，起床后锻炼身体。平时多和朋友们交流，也可以出去走走散散心。尽量的转移自己的注意力。实在还是不行的话，你可以配点中药一起辅助调理，像九味神安还是挺好的。可以去咨询一下看看，或许也适合自己的话，那是最好的了
脾虚该怎么吃饭？又要注意什么？还有不能吃什么呢？
饮食上还真没什么需要特别注意的，回归正常就行啦。
思伤脾，平时不要想太多。
有哪些症状属于脾虚？肝要怎样补充呢？
医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。 1、脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少言懒语，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。 2、脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜暗，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。 3、中气下陷：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。 4、脾不统血：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。
养肝...