十个白领九个颈椎病?怎么预防?
近年来,颈椎病似乎有年轻化迹象,一些“体贴”的商家适时推出各种防治颈椎病的产品:钛项圈、万能枕、颈椎治疗仪……一些江湖游医也很有“默契”地提供起多种免费诊断,并不时提醒白领们:不及时治疗很可能会瘫痪甚至成“废人”!对此,专家指出,其实都市白领长期伏案埋头苦干造成的脖子痛,绝大多数伤在肌肉和筋膜,病不在颈椎,更谈不上是颈椎病。出现症状时无需过分恐慌,及时休息并用活络油擦一擦、按摩一下、适当做些运动,让颈肌得到充分的放松即可缓解。千万莫被各类夸大其词的保健宣传所忽悠。 坐车爱瞌睡容易“脖子痛”
“医生,我最近脖子僵硬酸痛,是不是得了颈椎病啊?”在骨科和针灸科门诊,医生经常会遇到这类一开口就推断自己颈椎有毛病的年轻白领。
这类年轻的精英们工作都很忙,每天进入办公室在电脑前一坐就是几个小时,常常伏案埋头苦干;碰到出差,无论坐车还是坐飞机常常耷拉着脑袋就打起盹来。等到回家才感到肩膀和脖子僵硬酸痛,甚至还犯晕。
颈椎病越来越年轻化,并且以都市白领居多!十个白领族,九个颈椎病”…...
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颈椎病的临床表现症状是什么?
什么是颈椎病,都有哪些症状? 颈椎病是指颈椎间盘退变及其继发椎间关节退变致使其周围重要组织 ( 脊髓、神经根、交感神经及椎动脉 ) 受到损害,呈现相应的临床症状者称之为颈椎病。也就是说,颈椎病是由于退变或者劳损等原因所导致的椎间盘变性突出、椎体后缘骨质增生、钩椎关节增生骨刺形成、关节突关节增生骨刺形成、黄韧带肥厚或后纵韧带骨化等,引起颈椎椎管、椎间孔或横突孔变形狭窄,以及颈椎不稳定,导致直接刺激压迫或通过压迫影响血液循环,使颈脊髓、神经根、椎动脉或交感神经发生功能障碍,从而出现一系列相应的临床症状者,临床上称之为颈椎病。 ...
颈椎病怎么保健?
1、由于长期伏案工作者及长时间持续低头手工操作者,其长时间低头将破坏颈椎生理去读,导致颈椎生理曲度反张(反向弯曲),故工作中宜定时休息并进行适度抬头训练。从事电脑操作等人员,颈部长时间固定于一个姿势,也容易导致颈部肌肉韧带的劳损,工作中也应定时休息并适当活动,以增强颈部肌肉韧带的血液供应、增强弹性,避免积累性劳损。 2、强化颈部肌肉和韧带 积极锻炼颈部肌肉可以有效增强颈椎生物力学结构的稳定性、强化正常的颈椎生理曲度、促进血液和淋巴循环,能有效预防并减轻颈椎病。据调查:颈部肌肉发达的人群中,颈椎病发作的几率下降80%。但是,...
颈椎病要怎么治才能治好啊
转载,希望对你有帮助 颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征。 本病属中医学“痹证”范畴。临床辨证主要...
颈椎病的自我治疗?沃卡恩多少钱?沃卡恩哪里有卖的?沃卡恩风湿骨痛贴官网是多少?沃卡恩风湿骨痛贴效果如何?
颈椎病的自我治疗? 关于颈椎病先了解一下病症,颈椎病是脖子或肩膀,头受限制,有时疼痛会导致这些部位无法活动。颈椎病现在是年轻人经常犯的毛病,特别是针对一些每天对着电脑坐着的上班族,都会引起颈椎病。 颈椎病是个常发病症,平时稍不注意,颈椎病就犯了,所以关于颈椎病的自我治疗最好的方式是:注意坐姿,不要让自己的身体太过于劳累,如果得了颈椎病,最好是注意休息,少做重活,如果想治好颈椎病,可以用沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴,是德国进口的一个产品,上次我一个老朋友从德国那边给我带回来了几盒,...
有颈椎病,比较严重,有什么好的治疗方法没有,平时应该注意些什么
以下方法可以帮助舒缓一下:(一)牵引 1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (1)姿位:体位可采取坐位或卧位,为了方便,多取稳当的靠坐位,使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°,避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适,如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小,脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位,忌前屈牵引。 (2)牵引重量与持续时间...