我现在浑身酸痛，有什么办法让他快点恢复啊

必须是正常现象！！！！  过一个礼拜左右就好了 但是这段时间不要完全放松 那样反而恢复的慢！！！！  要有适当的运动量！！！！
 
 我是很有经验的哦``



最好别用药，休息两天就自然好了，而且以后即使在这样，恢复的也会越来越快



继续锻炼是最好的方法！以后就不会痛了。

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湿气重`气虚``缺少运动``

感冒大多数都是由病毒引起。你可以采取熏醋，大量喝水等方法，但是当感染到一定程度后，还是需要配合药物治疗，可以吃抗病毒药物（板兰根，双黄连口服液，抗病毒冲剂等）+抗感冒药物组合（中成药：桑姜感冒片，维C银翘片等，或者西药：新康泰克，白加黑等）抗感冒药的作用就是缓解症状，抗病毒药的作用就是清除病毒感染。抗感冒药就应该选最适合你症状的。比如你主要是鼻塞，喷嚏，那么维C银翘片新康泰克就比较适合，因为它含有抗过敏成分。
 

你是不是工作有压力太紧张了？放放音乐，听听歌，看看书，陶冶一下情操，放松心情，我想调理几天就会好。

怎么跟我一样啊 是整天做电脑前的吧 主要是运动少 娱乐少 导致身体代谢慢 肠胃紊乱吧 呵呵 放宽心态 锻炼身体 找个娱乐玩下


缺乏体能锻炼,身体免疫能力下降,要有针对性地做些运动.


心情不好那是你有心病，心病还需心药医，身体瘦弱那你是有饮食上的问题没有掌握好，但是也有的人天生瘦，
你应该根据自身的情况进行锻炼，增强自身的体质，早晚坚持跑跑步，最少不得低于三公里，在进行点别的...