脾虚胃寒的人如何进补？也就是说吃什么东西可以达到增肥的效果?

脾喜燥恶湿,在五行中属土.水土不符-湿邪困脾.终致脾虚.脾喜甘恶苦.而过甘反害脾.苦味败脾胃.还有诸多邪气都能直接或间接导致脾虚


多数是自己害的！

这个不可轻易判断是脾虚，瘦弱的原因很多，要排除甲亢，糖尿病，遗传等诸多因素。最好看一下胃是否有毛病，如果是脾虚可以吃以下食物..
1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去...

脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。 所以好多健脾的药物本身有利湿的功效.如茯苓,薏苡仁等.脾虚寒湿和脾虚湿热各有什么区别，文章就做在这“寒”“热”脾虚寒湿为阴病治法相对较易，一般健脾，燥湿，散寒。脾虚湿热多为脾湿胃热属脾胃不合，脾胃共同完成饮食食物的消化吸收与输布，为气血生化之源，后天之本。脾升清不足胃腐熟太过常见症状，除上边症状外还可有，浮肿、出血面红身热、口干、口苦、口臭、喜欢冷饮食、心烦、小便少而黄，舌质红、苔黄燥，脉滑数。
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服补中益气丸


服用《参苓白术散》综合治疗。


中医调理吧。

假设是脾虚肝郁。。。。那么，就需要调理。。。建议长期用楂脾茶调理会有很大的起色的。楂脾茶对脾胃虚弱，不思进饮食，脾虚食少，倦怠无力很有帮助的。能够很好的益脾和胃，建议试试吧。肝火大，如果是长期的，估计你是个脾气火爆的人。那么就只能吃点清热解毒了。。。。如果按摩穴位可以按摩脚上的太冲穴。个人建议以按摩穴位为主。。。每天拍打肝经胆经，尤其是11点-3点一定要睡觉，虽然估计你也睡不着，假如能睡着不要熬。脾虚一般是吃饭造成的。。。。吃冷饮太多。。。。