脾虚胃寒的人如何进补？也就是说吃什么东西可以达到增肥的效果?

脾胃脾胃，胃不舒服了，脾自然会受影响

一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！8种食物帮你将腹中废物全扫光绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2.粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮（或精加工...

中医说是脾虚气弱也对，但不全面，久泻可能导致了肾精肾阳亏虚，一起治疗。换个医生看看。


人的生理细胞108天一更换，三个月都没有什么效果证明不对。不知道你肾上有没有什么不适应


参苓白术散随症加减。


肾阳不足+脾虚。您找的医生不对路。重新换过。

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⑴牙痛急救：　　a.服用布洛芬，一种抗炎镇痛药。　　b.将冰袋放置于疼痛最严重部位。 资料来源 :医 学 教 育网 　　⑵穴位疗法：　　a.上齿疼痛，指压“迎香”穴道。　　b.下齿疼痛，则左右手指般交叉，用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸，寻找一压就有痛感之处，一边吐气一边指压10秒，反复压20次 [医学教育网整理发布]。　　c.指压合谷穴，温溜穴，下关穴，颊车穴，平安穴也可收到减轻疼痛。也可艾炙，针灸，刮痧该穴。　　d.找出牙痛点（位于手掌面第3，4掌骨之间，距离指掌横纹近侧3毫米处）用3厘米毫针快速穴位进针，深1.5厘...

从你描述的症状来看是脾胃虚寒,还需要结合舌苔舌质.可能你舌头两边有牙齿印了,还可能有点紫气.舌苔可能厚.是不是喜欢吃甜的东西.平常胃口好不好.经血块,颜色是鲜红还是比较暗淡,脾气不是比较暴躁,或者是急性子!!!



由衷的说声：很想帮助您。
但是，您所述的症状如：脸黄，可为肝胆炎症。
怕吃冷的，胃寒。腰酸，寒气淤积。
此种种症状不宜确诊，所以建议您及时的就医，确诊后方可用药调理。



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