每年的夏天手凉但是出汗，起小水泡还脱皮，什么原因？是身体缺什么维生素吗？该怎么办呢？

肾阴虚，用六味地黄丸

与气血不足有关,除了吃些补血益气的食物外,尤其是冬季,每天用热水烫烫脚,不仅通经疏络,还对睡眠有帮助


一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳...

这种情况下应多吃一些性属温热的食品，如牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等，以提高机体耐寒力。症状严重的可服用金匮肾气丸等药物，以补肾温阳。另一种情况是身体本身的阳气并不虚衰，但是由于气血运行不畅，导致身体的阳气瘀滞在体内，不能达到四肢末端的手脚，因此也会出现手脚发凉的情况，需要注意的是，这种情况的人只是手脚发凉，但是身体的躯干部分是不怕冷的。 这种情况下应加强运动，尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。饮食上应多食用一些具有行气、活血、疏肝解郁作用的食物，...

寒气太重。。。 要好好补一补身体


末梢血液循环不好，经常搓手


气血不足 吃红枣 木耳


气虚,弄点黄芪


怎么补啊，每天脚和手都是凉的。。

一般来说，是气血不足的症状。建议：1.注意膳食营养搭配和调理，如多吃富含蛋白质的瘦肉、家禽肉、猪肝、豆类以及含铁质丰富的菠菜、牛奶、水果等食物。2.服用驴胶补血冲剂、阿胶等制剂辅助治疗。3.加强体质锻炼，增强体质。4.中药调理，如当归、党参、黄芪、熟地等补气益中的药物或熬汤或炖肉或煎水服用。5.其他方法。


这种情况多数是由于末梢血液循环不良导致的，腹股沟的病变考虑是皮炎或真菌感染导致，建议去皮肤科细查确诊，多运动
这种情况多数是由于末梢血液循环不良导致...