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哪种眼药水对缓解眼疲劳效果好?




视疲劳:选含营养成分的眼药水  缓解视疲劳的保健类眼药水,大体上能分两种,一种是添加了营养成分的,它不仅可以缓解视疲劳引起的干涩、酸胀等症状,而且对眼睛有营养的作用。这类药物有极佳的生物相容性,对眼睛没有毒性,点眼舒适,同时也有优良的保水效果。  另一种以收缩血管,减轻眼部充血来达到减轻眼部症状的目的。这类药物只能治标,不能治本,不宜长期使用。  推荐药物:润洁滴眼露。主要成分为玻璃酸钠、维生素B6、牛磺酸,能改善眼部微循环。可用于缓解戴隐形眼镜、长期使用电脑、看书、看电视、驾车等引起的多种不适症状。  眼干:用人工泪液  人工泪液是治疗干眼症的最常用药物。它的成分构成与天然泪液很相似,能够增加眼表面的湿润度。  从剂型上看,它分为水溶剂、油溶剂、凝胶和药膏等。水溶剂(如瑞新滴眼液、泪然滴眼液以及各医院自制的人工泪液等。)的特点是药液较稀,滴入眼内舒适感较好,但存留时间较短,需较频繁点眼,使用起来不太方便。凝胶(如唯地息凝胶、诺佩凝胶等。)的特点是较黏稠,在眼内存留时间较长,但是滴眼后可能产生短时间的视物模糊和眼...

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眼疲劳怎样可以解决



要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,关键是要持之以恒,可从如下几个方面做起: 首先,要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10~15分钟,此时可远眺窗外景观,或转动眼球、做眼保健操等,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。 其次,注意滋润眼睛,多眨眼。用电脑时,最好保持15至20度的下视角,这样有助于减少眼球暴露的面积,以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处,还可以在座位附近放置茶水,增加周围湿度。 经常锻炼。建议进行球类活动,如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等,当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松...

怎么才能缓解眼疲劳?



注意眼睛的休息,不要联系长时间的工作或者学习,如果你连续在电脑前工作6—8小时,应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。使用眼贴、滴眼液,这是最直接,也是最常使用的方式,可以补充眼睛所缺乏的营养和水分,从根源上避免视疲劳的发生。你可以试一试亮眼睛明目贴。效果不错!


滴眼药水,
多眨眼
,闭眼按摩有眼袋的地方(眼保健操)

戴眼镜的同志,戴上眼镜多久才会导致眼疲劳?



没听过戴眼镜导致眼疲劳的!!



我基本除了睡觉洗澡一直带着
没觉得因戴眼镜导致眼疲劳啊?

我经常长时间看书-_-#如何缓解眼疲劳呢?_?



眼科专家团:
眼睛保健操 
    眼睛劳累很可能气血不畅,做眼睛保健操可以增加眼部气血运行,保证眼部营养供应,促进泪液分泌,放松眼部肌肉。
 
湿热敷眼睛 
    用60 度左右的热毛巾敷眼睛,每次20-30分钟。可以湿润眼表,活血、通脉、明目,对于缓解视疲劳状态效果很不错。
 
保证眼部湿润 
    干涩最容易让眼睛疲劳。周围空气最好保持湿度,出门时要戴护目镜防风防尘,减少泪液...

最近老是眼睛疲劳,做眼保健操有效果。但具体4个动作我忘记,谁能告诉我



天阴穴:眼眶上方
睛明穴:内侧
四白穴:眼眶下方
太阳穴
其实,眼眶周围有很多穴位,刮眼眶就行
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