哪种眼药水对缓解眼疲劳效果好？
视疲劳：选含营养成分的眼药水 缓解视疲劳的保健类眼药水，大体上能分两种，一种是添加了营养成分的，它不仅可以缓解视疲劳引起的干涩、酸胀等症状，而且对眼睛有营养的作用。这类药物有极佳的生物相容性，对眼睛没有毒性，点眼舒适，同时也有优良的保水效果。 另一种以收缩血管，减轻眼部充血来达到减轻眼部症状的目的。这类药物只能治标，不能治本，不宜长期使用。 推荐药物：润洁滴眼露。主要成分为玻璃酸钠、维生素B6、牛磺酸，能改善眼部微循环。可用于缓解戴隐形眼镜、长期使用电脑、看书、看电视、驾车等引起的多种不适症状。 眼干：用人工泪液 人工泪液是治疗干眼症的最常用药物。它的成分构成与天然泪液很相似，能够增加眼表面的湿润度。 从剂型上看，它分为水溶剂、油溶剂、凝胶和药膏等。水溶剂（如瑞新滴眼液、泪然滴眼液以及各医院自制的人工泪液等。）的特点是药液较稀，滴入眼内舒适感较好，但存留时间较短，需较频繁点眼，使用起来不太方便。凝胶（如唯地息凝胶、诺佩凝胶等。）的特点是较黏稠，在眼内存留时间较长，但是滴眼后可能产生短时间的视物模糊和眼...
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眼疲劳咋办？
眼睛不要过分使用，多摄取含丰富蛋白质和维他命的食物 在过分使用眼睛看书、电视和电脑的现代人，愈来愈多的人感到眼睛疲劳。像是眼睛痛、视力模糊、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛泪，都是眼睛疲劳的症状。有时更甚至有头痛、目眩、肩膀僵硬、恶心等症状。 平日应该充分摄取对眼睛有帮助的维他命A、B1、B2、C，并注意营养均衡。维他命对治疗眼球乾燥特别有效，能给予眼睛所需营养。含维他命A丰富的食品有八目鳗、肝脏、起司、奶油、蛋黄、菠菜、红萝卜、香菜等。 要强固调节眼睛的肌肉，必须多摄取含胺基酸（蛋白质）的食物，此类食物也有使眼睛更美的...
有什么好方法能够消除早上起床时的眼睛肿起。眼疲劳，寻求好方法
1) 睡觉前1小时内不要喝水
2）枕头不要太高，高度以你的拳头1.5倍为宜
3）早起时用热毛巾敷眼3-5分钟
晚上不喝水，睡前点珍视明药水
眼容易疲劳怎么办？
时常往远的方向望一望。注意眼睛的休息
可以使用眼霜
买眼药水
滴眼药水，多休息
多休息，别长时间用眼，如果很严重的话最好去看医生
不知道，让它休息吧
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怎么样轻松的治疗眼部疲劳和眼疼痛？
一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连...
闪亮滴眼露是缓解眼疲劳，还是治眼疾？怎么点会眼睛睁不开？
保护眼睛十大秘诀 1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。 2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。4. 坐姿要端正: 专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼 球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造 成近视。5. 光线要充足舒适: 书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为 宜。6. 电视距离勿太长: 眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分 钟,就要休息片刻。...