膝关节疑难症状求助
给你推荐几种缓解关节疼痛的方法：1,缓步行走。缓步行走应坚持2～3个月，之后可逐步加快步速，锻炼时间仍为每日30分钟左右，锻炼强度以行走时呼吸不急促、肌肉感到轻度酸痛，休息后可很快恢复为宜。2,骑自行车。每天30～40分钟的骑车运动，可以使膝痛者收到意想不到的疗效。3,慢跑。跑步中脚步要轻快，速度以不感到气短并能边跑边与别人说话为宜。4,高位马步。两膝稍弯曲，以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方。一般达到每次10分钟左右即可，每天早晚各做1次。5,仰卧抬腿。腿向抬15度左右，初做时可保持1～3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10～15分钟。6,直身跪坐。晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立、臂部尽量向后坐，尽力能接触到脚后部。建议你可以服用艾兰得关节活素试试：氨糖+硫酸软骨素+钙+维生素D3，对关节方面很有效果的
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髌骨骨折没手术多久可以走路
你好，骨折后需不需要手术，需要根据骨折情况而定，骨折如果对位良好或是轻微移位，可以不必手术，如果断骨移位比较严重，手法无法复位的情况下才考虑手术。
普通骨折如果采用中医治疗，只需手法复位，再用夹板体外固定，夹板外固定不需花一分钱，复位固定后再用中药进行外敷快速接骨，16至60岁成年人骨折，早期用药7天左右疼痛可以基本减轻，肿也可以逐渐消退，10天左右可以拆下夹板，全程用药大约15-20天左右可以下地慢步。30天左右可以基本恢复正常活动，花费大约一千几百元可以恢复正常活动，40天后拍片也可以看到骨痂生长良好,以X...
髌骨骨折后的康复训练。急。谢谢。
髌骨骨折康复分为石膏固定和张力带固定（手术）
这里只说手术后的康复训练
1、手术第二天至第一周：目前手术多采用腰麻，故第二天一般大多卧床休息，等精神状态好转后开始进行早期训练。开始一般先做臀部肌肉，大腿后群肌，小腿部肌肉的训练，可以选择等长肌力训练。如侧抬腿，后伸，翘脚背等。
2、手术一个星期至第六个星期：可以下床，根据训练情况进行单拐行走训练（后期）。前期可以进行坐位或仰卧位下垂训练（0—95度），越5到20分钟，训练后冰敷20分钟。还有包括股四头肌训练。
3、六星期到三个月：可以进行根据情况下蹲训练，负重训练等等，在这...
强直性脊柱炎加上膝盖经常积液如何运动
强直性脊柱炎建议你吃中药治疗，汤药最好。连云港市第一人民医院-中医科-李慧主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我是不是患了风湿性关节炎
虽然关节开始对侧也有事，但轻重和发病早晚相差太大，还是请骨科看看为好。抗O对诊断帮助不大。祝您得到园满的解决！空军总医院-风湿肾病科-刘景铎主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
类风湿性关节炎的预防方法 1、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。 2、避免风寒湿邪侵袭...
髌骨软化，怎样治疗，能痊愈吗？
这位患者，您好！膝关节髌骨软化是非常常见的一种疾病。治疗时间长，恢复缓慢。要求减少活动，特别不要爬山，登高等，尽可能减少各项体育活动。口服非甾体类抗炎药（双氯芬酸钠），配合使用氨基葡萄糖，可以关节内注射玻璃酸钠。药物治疗后，约2~3个月后，加强静蹲练习（加强股四头肌力量）。一般需要半年时间，症状才能缓解。此病可以复发。北京大学第三医院-运动医学科-罗浩主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
能啊 去医院~