膝关节疑难症状求助
给你推荐几种缓解关节疼痛的方法：1,缓步行走。缓步行走应坚持2～3个月，之后可逐步加快步速，锻炼时间仍为每日30分钟左右，锻炼强度以行走时呼吸不急促、肌肉感到轻度酸痛，休息后可很快恢复为宜。2,骑自行车。每天30～40分钟的骑车运动，可以使膝痛者收到意想不到的疗效。3,慢跑。跑步中脚步要轻快，速度以不感到气短并能边跑边与别人说话为宜。4,高位马步。两膝稍弯曲，以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方。一般达到每次10分钟左右即可，每天早晚各做1次。5,仰卧抬腿。腿向抬15度左右，初做时可保持1～3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10～15分钟。6,直身跪坐。晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立、臂部尽量向后坐，尽力能接触到脚后部。建议你可以服用艾兰得关节活素试试：氨糖+硫酸软骨素+钙+维生素D3，对关节方面很有效果的
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走路髌骨经常性错位，导致剧烈的疼痛
用中药接骨药外敷治疗，抱膝圈固定。
李大夫你好，我23岁，男，怀疑是髌骨软化
不要灰心。试着改变一下运动方式。如可以游泳，原地无阻力骑车等。另外，如果膝关节对您影响较大，建议行一个小手术，及膝关节镜手术，明确诊断，同时治疗病损。若内侧滑膜皱襞增生，镜下行滑膜切除就可以明显地改善症状。去年的骨科年会就在成都召开的，成都的几家三级甲医院骨科水平都不错。去找骨科运动医学专家咨询一下，可能有收获。回复专家:北京友谊医院-骨科-李强主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
髌骨骨折术后6个月了为什么还这么痛并且弯曲还达不到正常，还疼痛、肿胀、关节僵硬伸屈困难
一个需要复查片，看有无内固定遮挡，导致的弯曲受限。
如果没有，是因为关节僵硬导致的，则需要接着练习屈伸，这个没有道理可讲，每日练习，但是不能暴力，
我们班就有人是这样是变形了
术后休息不好！去医院咨询大夫吧，看情况是封闭还是输液！多卧床休息！
左膝关节置换手术一年半行关节镜110天仍疼痛
您提供的资料不完整，我无法给出具体建议，请来医院就诊后再决定治疗方案。周一上午、周三下午（特需门诊）可来医院找我补号。回复专家:北京积水潭医院-矫形骨科-李为主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
双腿多发性骨折
正常啊，现在才6周，那还要一段时间才能锻炼啊骨折修养3个月，这真的是定律啊
目前去除外固定就要开始进行患肢功能锻炼，疼痛是很常见的情况，不必担心，疼甚时给予口服止痛药（如：芬必得胶囊，每天一次每次一粒，最多用一周），强度要由小到大，循序渐进。小腿的锻炼多见于伸，屈和内外旋转练习。只要坚持练习，慢慢会恢复到正常功能。
饮食方面：注意不要吃辛辣和刺激性的食物,其它正常饮食即可，最好多吃...