何首乌的功效与作用
用于血虚，头昏目眩，体倦乏力，萎黄；肝肾精血亏虚，眩晕耳鸣，腰漆酸软，须发早白；高血脂症。
大便溏泄及有湿痰者慎服。忌铁器。 忌猪肉、血、无鳞鱼。 恶萝卜。 忌葱、蒜。
同时要注意何首乌有制过和没制区别，没有制的何首乌有毒，慎用。
中药何首乌有生首乌与制首乌之分，直接切片入药为生首乌，用黑豆煮汁拌蒸后晒干入药为制首乌。
二者的功用有所不同：
生首乌功能解毒（载疟）、润肠通便、消痈，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘；
制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。
在传统中药中，何首乌的根块被用作补益剂和抗衰老剂，常用于治疗脱发和头发早白。
【不良反应 要注意的哦】何首乌制剂相关的不良反应表现具有很多肝病的体征和症状。包括黄疸（皮肤、巩膜黄染）、尿色变深、恶心、呕吐、乏力、虚弱、胃痛、腹痛、食欲减退。若出现以上症状请及时就医。如确诊为肝损害，建议停止服用何首乌。
用量每日10~15g左右 可以熬汤 浸酒 做菜等等...
“何首乌的功效与作用” 的相关文章
怎样养生，吃出好面色
要是工作上比较累，就利用周末的时间和朋友出去逛逛街或者散散心，多锻炼，
长期面对电脑的可以多吃点黑木耳防辐射，
气血不足，可以多吃红枣熬粥呀！！
1、西兰花-能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性 2、胡萝卜-有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩
3、牛奶-晚上食用能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功能
4、大豆-不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素...
冬季应该怎么养生？
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。 现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝类、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。 民间...
这种情况是不是早泄？该怎么治疗？求专家讲解！
进来了解男科最基本知识，你也可以成为早泄治疗专家
男科最基本的常识就是自慰--肾阴虚—早泄—腰痛---肾阳虚--------阳痿之间的关系，也是男人们最关心的事。当然，在六个因数里面，最为常见的还是前面四个因数，它几乎是每一个男人青春期必碰到的，也是男人成长的一个不可缺少的经历。如果你不那么健忘的话，你会记得自己第一次自慰达到高潮的经过，那可是好不容易才弄上的。接下来的几次也会给你费很大劲才达到高潮。由于快感的缘故，你自慰次数慢慢越来越频，造成肾精大量亏损，就产生了所谓肾阴虚。其临床表现为上火，晚上难入睡，白天也午睡不好或...
夏天吃什么早点有助于养生
夏季养生小常识人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。1、热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。2、洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽...
快乐养生最注重养什么
养生，以睡眠为先 现代人，不是只有老人才讲究养生，中青年、特别是中青年女士都讲究养生。懂得养生的人，一般都走在意识潮流尖端，学历水平越高的人，越讲究自己的身体健康，所以也就越关注养身。而养生究竟怎么养？才能使自己的身体最好呢?这是很多人都在积极寻找和行动的问题。
古人云：“不觅仙方觅睡方，一觉熟睡百病消”。 现在生活条件越来越好，人们对健康也越来越重视。为了健康、长寿，人们采用锻炼、营养以及滋补全身等各种方法，但养生的第一补品不是别的，而是深睡眠。“补啥都不如补深睡眠”，深睡眠是人体睡得最熟、最香的阶段。在深睡眠期，...